2021-10-17

2021年10月16日，坚持分享313天

感激生活的赐予，让爱融入生活

终于感觉自己的能量起来了，心情平静的一天，读了书，写了笔记，回听了课程，做了笔记，感觉还是学习能够让我快乐。

今天也给自己定了目标，也在认真执行，一切都在慢慢好起来，允许自己的状态有变化有起伏，允许自己慢慢调整自己，慢就是快，难得自己有一颗积极向上的心，一直在寻找适合自己的方式，难得慢慢的找回了自己。

每个人的感受和需要是那么重要，而体会到别人的感受和需要更难，现在在慢慢感受自己的感受和需要，也可以根据自己的感受和需要，勇敢的表达自己，但是要听到别人声音背后的感受和需要好难，需要我们有一颗空杯心态，还要时刻有觉察。

难得老公很细心的把厚衣服打包寄给孩子，现在只要他愿意参与的事情，我能做到放手闭嘴，不过多干涉，有不同意见时也能心平气和说出自己的想法，不强求他听，他拒绝我也不会生气有情绪，尊重他的一切，和他之间守好边界。

今天最高兴的是孩子主动和我视频一个多小时，关心家里所有人，也聊他的无奈和难处，今天我能做到稳稳的和他聊天，没有提建议也没有预设评判，偶尔有的地方也能共情到他，这是一次愉快的聊天，看到了孩子向上向好的心，相信相信的力量，相信他有自己的安排，相信他会越来越优秀！