心悦幸福管理师
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第100篇【心悦❤ 成长日记】Day28/365用一年的时间重生

今天是幸福星球365天早起共修第28天，感谢幸福万家大爱的伍权姐姐带领我们做激活生殖轮第二轮的第1天。

❤ 今天小满，也是520，感觉在爱自己方面还有很大提升空间，比如昨天去选照片，第一反应就是有好几个镜头表情太僵硬，不满意。

感恩自己坚持在幸福星球365成长修炼学会觉察。马上跳出译文老师的一句话：所有的状态都是你当下最好的呈现。

我觉察到当时拍照时，是有一些紧张，因要赶时间，担心来不及做其他的事，有焦虑。没有放松自己，寻找乐趣享受当时拍照的意境。太好了，再次看到自己的这个模式，持续修活在当下的定力。

❤ 昨天中午1点去练车，终于找到脚短也可以控制好离合器的技巧了，感恩自己的坚持，感恩罗教练的耐心。

❤昨天做【日记星球】44期5组点评员，共点评了23位家人26篇日记、大家都写的很棒[强]

推荐冠军日记：《如何给下属布置任务》，实用性广，和伴侣，亲子都可以用这种方法。非常感谢各位亲们非常优秀的日记，让我学到知识，所以我摘录和整理成一篇近4000字日记精华留作纪念，有空就翻出来温故而知新。感觉这种点评他人日记是提升自己总结能力非常好的输出。

❤ 昨天还有一件非常开心的事，和袁锋哥哥，成姐互练个案和海底轮手法，感觉袁锋哥哥腹疗手法非常棒，很有力度，让我狂清理释放了半个小时。

感觉成姐的海底轮心法和技法，那确实是姜还是老的辣，从她身上我又学到干货了。近期做个案或海底轮少了一些，要找到以前那种游刃有余的感觉还是要多做，有感实力是练出来。

❤️今天做激活生殖轮的律动，基本上能跟上伍权姐姐姐姐的引领，映像最深的就是做自由动作，姐姐说像水一样的柔软，我感觉我还是像石头一样的僵硬，再次看到自己又陷入不够好的比较。转念：呵呵，太好了，我又看到了，感恩接纳，继续修，一定可以修到临界值

❤今天做完共修我们又在大群为17位家人做了远程，还是让我泪流满面，我成为管道，协助他们清理释放身心灵的瘀堵，毒素，垃圾，从而恢复健康。深深感恩在幸福万家有这样的场能赋能给有缘分和福报的我们。

感恩幸福万家，感恩明月姐姐，感谢108导师团，感恩有大家相伴。感谢 感谢再感谢

我是11号【幸福万家】幸福家庭教育文化传播天使-心悦姐姐，日记星球1210号星球宝宝～心悦（3孩子宝妈），我正在参加日记星球第44期21天写作变现蜕变之旅。

这是我的第100篇原创日记，如果你也感兴趣，邀请你每天10分钟和我们一起写日记,没有记录就没有发现，让我们用温暖的文字记录我们美好人生。

日有所记，记有所得，得有所获。

幸福星球.早起修炼团.16组

心悦❤ 2020.5.20日


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