魏春英／文
2018年滑县高考状元秦一帆，六月三十日应邀在母校作学习经验交流报告，这位准清华学子共谈了六条：
一、对学习要有兴趣，要有热情。
二、要果断与手机、电视、电脑断交。
三、要有一颗永不服输力争第一的心。
四、狠抓课余时间不松懈。
五、勤学苦练多做题。
六、要经常总结反思。
秦一帆说，至今为止他没有智能手机，仅有的一部老年机，还是高三时买的。他没有QQ，没有微信，这完全可以减少对学习的分心，精力的分散。没有手机的干扰，就没有任何杂念，简单得就像一张白纸，可以任意储存学习的知识，全身心投入学习。
聪明伶俐的花季少年听了高考状元的学习经验，是不是能够从中汲取力量，从而自立自强自律自勉，走向人生的成功和辉煌呢？
事实上，像秦一帆同学那样自律的学生只是少数。大多数孩子都是普通人，面对网络时代智能手机、电脑等多方面不利于学习因素的诱惑，需要来自多方面的长期关怀和引导，特别是父母高质量的陪伴和帮助。
一年一度的暑假来临，别的暂且不谈，单说智能手机对学生的负面影响，不用举例，人人皆知。您是否正在为孩子没有节制地玩手机而犯愁，和孩子斗智斗勇呢？
我有一个朋友在超市上班，上个月碰见她，她说，儿子刚刚参加完中招考试，想出去打暑假工，自己挣钱买一部手机。
因为我是老师，再加上多年的交情，朋友想听听我的建议。我的想法是最好不去打工。打工可能会接触早早辍学的孩子，他们的思想和行为无形中或多或少可能会影响到孩子，比如去网吧、玩手机、喝酒、吸烟等。
孩子平时不在自己身边，好不容易放暑假了，我们最睿智的选择应该就是高质量地陪伴孩子，陪孩子过一个有意义的快乐的暑假。
第二天，朋友果断辞职，准备一门心思专门在家陪儿子两个月。
母子俩经还经协商制定了一个暑假计划：
早晨五点准时起床，跑步一个小时：
上午至少看两个小时书，然后做家务；
午休两个小时；
下午到体育馆打篮球；
晚上散步一个小时，十点准时休息。
周末去周边风景区旅游。
朋友这种高质量的陪伴孩子，不仅仅体现在详尽的计划中，更重要的是体现在努力的践行中，母子俩一起跑步，一起读书，一起做家务，坚持得很好。
起初，儿子对妈妈的这种“陪伴”是不理解的，甚至有点抵触情绪。十几天下来，儿子渐渐对打篮球产生了浓厚的兴趣，还认识了一些热爱篮球运动的同伴，他们在篮球场尽情挥洒汗水，体育运动带给了他无尽的快乐。
暑假计划中没有不准玩手机这一项，但读书、锻炼、休闲这些有益身心的活动，把一天的时间挤满了，孩子哪里还有心思和精力想着玩手机啊？
教育孩子，永远是一个家庭中最大的事情。最简单的陪伴也许就是最有效的方法。在没有更好的办法的时候，我觉得这位朋友的做法非常值得我们效仿。
在一张白纸上写字容易，在杂草丛生的田地种苗难，必须先清理杂草。
学习成绩优异的孩子，一般都很单纯，很自律，目标明确，心无杂念，比如准清华学子秦一帆。
我喜欢读书，经常在书中读到很多励志故事，主人公阅读了一篇好文章，因为文章中的某一段话而改变了人生，从而使自己由平庸变得平凡；聆听了一场报告，因为报告中的某一个观点，使自己由懒惰变得勤奋；认识了一个正能量满满的人，从而使自己由消极变得积极。
总之，偶然的一次机遇，他们茅塞顿开，如梦初醒，最终从失败的低谷走向了成功的巅峰。
那些主人公都是生活中的有心人，他们有思想，有目标，有行动，有毅力，善于取人之长，补己之短。为了实现梦想，他们选择的不是安逸和舒适，而是寂寞和孤独。
如果你希望自己的孩子成功，愿你也做生活中的有心人，从秦一帆同学的学习经验中，学会反思，面对现实，对症下药，让孩子在你的陪伴和帮助下，及时清理心灵的杂草，全身心投入到学习中去，直至到达成功的彼岸。
2018.7.7