当代职场年轻人的日常焦虑，你中招了吗？

做我们当下应该做的事情

做我们必须做的事

这就是修行

日常焦虑，你中招了吗？

发了一条朋友圈

十几分钟过去了

还没有人点赞

难道自己做错了什么

日复一日的熬夜

不厌其烦地去百度

“熬夜猝死的几率有多大？”

“猝死的症状有哪些？”

不到最后关头

绝不抓紧时间做完

手头的那点工作

日子一天天地过去

年龄不断增长

看到新来的同事

陷入了无尽的年龄焦虑

还记得自己的初心吗？

小时候的我们，渴望快快长大。

长大后的我们，才发现成人的世界不容易。

我们都曾是心怀热忱的追梦人，现在一路追逐着钱、房、车，结果很多时候发现追到的却是噩梦。

幸福越来越珍贵，钱越来越不够用，朋友越来越少，感情越发不靠谱，亲人也在慢慢离去......

人生可以重来会怎样选择？

面对生活的艰辛、职场的苦逼、婚姻的且行且珍惜，内心那颗躁动不安却无处安放的心，总是让人的情绪既忧愁，又难以控制。

不论你给出的答案到底是什么，终究是对于生活现状并不满意的。这时，我们往往总想着逃离，逃离工作、逃离城市、逃离现在的生活。

但是无论逃到哪里去，改变的只是环境。所谓“境随心转”，你的心不改变，即使周围的环境转换了，心情也只是暂时的变好，要想从根本上改变，只能从心而变。

今天的一切焦虑都是由我们的过去所造成的，过去的所有事情让我们变成了现在的样子，我们的今天定义着未来，所以今天的当下值得我们投资。

我们都需要保持正念专注做事，毕竟认真做一件事就是修行。

​人们说：大隐隐于市，小隐隐于林。在这个繁华闹市中，保持一颗初学者的心，生活的一举一动即是修行。

当身与心一起处在当下时刻，不设目标、不计后果、全力以赴地去做一件事，就会见到真实本性，我们的心也会感受到自由了，乔布斯正是这一教导的优秀实践者。