1所有的动力都来自内心的沸腾，如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。
2只要肯努力，用心感知这个世界，没有人的生命注定糟糕。
3我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人，知道谢父母，却不盲从，知道谢天地，却不自恋，知道谢朋友，却不依赖，知道谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
4日常生活的核心，其实是如何善待每人仅此一次的生命。
5你的悲伤不是全世界都要知道，要学会一个人担当。
6怎样度过人生的低潮期？安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
7一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得，当我们懂得的时候，已不再年轻，世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。
8旅行的11个理由，1、远方有故事，2、旅游是为了看到不同的景物，激发自己的荷尔蒙，3、旅游是为了能吃到不同的食物，4、旅游是为了看不同的文化，5、旅游能使人脱离凡俗，6、旅游可以让人从原来的窠臼中跳脱而出，7、旅游是人在意志空间的行走，通过这样的意志行走，扩大了自身掌控的范围，最后扩大自己心理的能量，8、旅游是为了心灵的释放，9、旅游是为了追寻某种在社会里已经遗失的东西，10、旅游是为了忘掉自己是谁，11、为了跟三两好友共同度过一段美丽的时光。
9你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。
10要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方，时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍，希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。
11如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求，不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。
12常常是心中很寂寞，说出口的确是词不达意的热闹，这个世界已经够喧哗的了，现在需要的只是静静面对内心。
13岁月是流淌在血液里面的经历，是藏在心灵树洞里的故事，然而它也会轻易地从你的生活姿态里流露出来，并获得回应，只要你不再自卑，万物为之静好。
14只有内心的坚定，才能把岁月留下的伤痕，化作成长的书签，微笑，虽饱经创伤，仍动人心扉；美丽，虽历经磨难，仍毫发无损；慈祥，虽万般摧残，仍春风拂面。
15用干净的手段，抵达一个光明的理想，一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。
16世上有些事，不是因为我们喜欢才去做，而是从长远看，从责任看，从发展看，必须做。
17看着我们周围，每一棵树、每一叶草、每一朵花，都不化妆，面对骄阳、面对暴雨、面对风雪，它们都本色而自然，它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实，作为万物灵长的人类，为何要将自己隐藏在脂粉和油彩的后面？
18这个世界不简单，这个世界很粗 暴，这个世界充满了出乎意料，但我们不 能因此丢掉了人性中最柔软的部分——爱 的能力。