克服畏难情绪，让孩子坚持学习

什么是学习力

学习动力（目标）

学习能力（智力、技巧）

学习毅力（意志）

三者相互影响、相互促进

学习毅力是最常见的问题：

很多孩子知道要学习也想学习，但是一遇到困难就想放弃

 

   

     

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延迟满足实验：能否自我控制很大程度上决定了是否成功

自我控制能力是毅力的重要组成部分，是一个人走向成功的最重要的心理素质

坚毅者的四大特征

1）充满兴趣 2）不断练习 3）有目标 4）有希望

为什么孩子体验不到学习的快乐

1.心理发育方面：智力能力、技巧等问题

2.学习基础不好：超负荷学习，让孩子感到痛苦厌学

3.家庭和社会环境：互相攀比、强调竞争，压力大

4.学校教学理念：应试教育、书本教育

5. 心理和情绪障碍：多动、叛逆等等

怎么样才能让孩子坚持练习

体验成功：成功的体验有助于树立信心，激发兴趣，让孩子有动力持续学习

主动学习&被动学习有什么区别

主动学习是良性运作，孩子会越来越开心，越来越有动力

被动学习是被迫输入，依赖父母监督，一旦缺少了监督，就会失去动力

苦与乐的转化

学习是痛苦的，但是只要坚持学会了，就会获得巨大的成就感

发展心理学规律

要根据孩子不同阶段的成长心理规律去安排孩子的学习，切勿过早

如何让孩子对学习保持目标和希望

目标希望——体会快乐——激发毅力——实现目标走向成功

1.高效学习：重视学习效率，教会孩子学习技巧

2.专注学习：学习时间长≠专注，孩子专注力是有限的

3.交替学习：学科交叉学习，不要一晚上就做一门功课

4.充足睡眠：通过睡眠，大脑进行信息梳理，有利于进一步学习

培养毅力的8个要点

1 明确目的——知道自己想要什么

2 激发欲望——目标转化为动力

3强化自信——相信自己可以达成

4 计划可行——将目标拆解成可行的计划

5 自我认知——了解自己的能力

6 意志坚定——保持毅力，坚持执行

7 相互支持——要重视榜样的力量

8 良好习惯——毅力是习惯性产物