对生命说是之如何停止你头脑内责备的声音

我的理解是自己的原始家庭和生活环境对自己的影响太大了！有很多责备的声音让自己不自信，不完美。我们再把这种情绪继续延续给孩子，让孩子也感觉到自己不好！

一个家庭的和谐和自己有很大关系。自己不爱自己，不接受现在的自己，就会在孩子身上找到各种不满意。导致孩子也跟自己一样不自信。所以要接受不完美的自己，停止自己对自己的责备。