对咨询的再思考

      昆明梁艳分享410天。网络中级五期。2018.07.04

      这两天在准备接受督导的个案中，一直被困在“怎么去引导或怎么去问话将会有突破?”一直在思索“如果还原该场咨询，原原本本地再重新走一遍，我又该如何做到与之前的不同？对来访者哪怕有一点点的启发也可以。”脑海中预设了多种可能的问话，也假设站在来访者的视角回应了可能的答案，但结果似乎还是不满意。今天看《白皮书》之第二篇——焦点解决短期治疗的反思与应用这部分，豁然一下子明白了，原来我一直都是在用“问题焦点”来引导，正如文章中所言“当咨询师厘清当事人的问题是家庭所造成时，并不等于具有改变家庭的立场与机制。”是的，来访者也知道问题存在的原因，但在尝试了一个又一个方法后，都因无效而终止。所以说，SFBT的咨询，正向开场或许是一个不错的选择。“今天想聊点什么呢？”让来访者充分聊其想聊的，等聊透了，情绪也得到释放，然后接着问：“今天咨询结束后，若你获得了什么，就会觉得来聊这个话题的决定是值得的?”或者“你聊这个话题希望得到什么帮助，才觉得今天是有收获？”通过这样的调整，会谈也许会朝着来访者希望的方向发展，而最终找到适合她自己问题的有效解决办法。如果咨询一直都看似都是“围绕”着目标在走，而实际上却陷在“问题”中绕圈。当一直找一直找，却找不到一个“出口”时，不妨试试奇迹问句，也许让来访者想象一下她认为的不可能却发生时的情景。通过来访者对奇迹的描述，抓住来访者对美好时光讲述的每一细节，也许就能捕捉到解决之道的突破口，似看似“一潭死水”的湖面掀起涟漪。