在生活中用感知位置平衡法帮助同事改善婆媳关系

  109号刘婷心流写作营第二十七次打卡

      一天同事小金来上班时气呼呼的，状态很不好，我知道带着这样的状态去上课是不合适的，会容易把不良情绪迁怒到学生身上，一旦那样，必然会激化师生之间的矛盾。于是我就问了一下：小金是怎么了，这一问，她像抓住了一根救命稻草一样说，姐姐你快帮帮我吧，我让我婆婆都气死了。看到她那个样子，我决定帮她处理一下。于是开启黄金三问：具体什么事，使得你们之间产生了矛盾；你是什么情绪；你想怎么样呢？

        于是她开始慢慢说起与婆婆在育儿方面的各种不一致，（我知道婆婆在帮她带孩子）婆婆的霸道、不讲卫生、不尊重她……一系列问题，在此我进行了先跟后带，先肯定了她的情绪，及对她一些观念的认同。然后用空椅子技术带着她去做感知位置的平衡。

        我和她呈九十度角斜对坐，然后让她另搬一张椅子，我说，如果这个椅子上坐着你的婆婆，你希望距离离你多远，同时你会感觉舒服些，结果她竟然把椅子直接踢到了门外（看到这，都想笑，椅子好像是她婆婆的替身）好，现在你的婆婆就在椅子上坐着，你会跟她说些什么呢，开始说吧，想说什么就说什么……她嘟嘟嘟的说了一大阵子，我看到停下来，问现在感觉如何，嗯，舒服些了，好的，那现在你去坐到那把椅子上，你现在是你的婆婆，听到你刚才说的那些话，你觉得会有什么感觉。小金过去坐下，沉默一会后说，好像很难受，受伤，感到委屈。好，如果让你现在挪动一下椅子，往你这边靠靠，你动一下，小金这回是两手拿着椅子进来并搁到离自己椅子不很远的地方，好，回到你的位置上来， 想想你婆婆说那些做那些是为谁。小金想了想说：其实婆婆就是担心我不会照顾孩子，还担心我不会照顾她儿子，那你说几句让婆婆放心的话。于是小金就说了几句，好现在再坐到你婆婆的椅子上，感受一下听到你刚才说的话婆婆现在心情如何？嗯，心情比较舒畅，放松了。

      经过三次位置的转换，金的情绪已完全好转，接着马上就要上课了，就这样轻松喜悦的上课去啦。