更能让人撑的起来的是“心灵”与“生活”两个部落的联结 ｜《陪一颗心长大》第三场读书会复盘

如期到来的第三场读书会在淅淅沥沥的小雨中开始了！精心的布置会场，鲜花、水果、糕点一应俱全！迎接着伙伴们的到来！

因为有新伙伴加入，仍旧是通过涟漪卡让彼此相知相识，从此成为陪伴生命的重要伙伴，可以好好的温暖、滋养、支持彼此！

神奇的涟漪效应！

YF说，这一张图片让她看到倾听的重要！恳言说“我倾听，然后了解和发现他人的观点。”

XP的一张图片，让我看到的是联结、独处与反思。恳言特别的触动我，“我积极找出想法与我不同的人，因为他们能提供我新颖的看法。”是因为我最近有一个行动，在努力的找资源帮助自己！

JZ说这张图片让她看到一个天平，想到平衡。对女儿的相信。恳言特别的触动到她，“没有人是十全十美的，人人都有优缺点，包括我在内。”让她可以很好的理解到女儿。

KD说这张图片让他想到了一个故事。对他一生都有影响的一个语文老师的一句话，至今难忘。处在成长困惑中的自己，很感性，也有很多的负面情绪，是这个老师的一句话“抬头望天，低头看路，脚下一步又一步。”改变了自己的人生的态度！长大了，生活中遇到挑战的时候就会想到这句话。恳言说，“我有意识的去观察自己的思考模式，以去除心中那些自我设限和防御性的想法”，就让他有意识的在与孩子的互动当中，能够看到自己有很多不太如人意方式和想法。将书中的两个爸爸的做法用在了与孩子的互动当中，整个家庭的氛围更融洽了。

LL在这张图中，让她看到了凤凰，尤其是色彩的搭配的美感。恳言说，“我保持心胸开阔，不批评不指责”，让她想到了目前在自己的工作当中也尝试着这样去做。

DYF这一张图咯让她看到了一个人骑着一匹马在驰骋。想到了儿子就是这样驰骋在自己世界当中。

HH说这张图卡让她看到了两个人手牵着手，想到了她和老公一起相互扶持着一同走过人生的低谷。恳言说，“每个人都有无穷的潜力，我能既有相信，他们给予他们帮助和信心”。尽管这份相信我还不能够完全做到，但是我尝试着去努力，就慢慢地来吧。

我相信你也是可以的，你们夫妻联手共创美好的家与未来。此刻我看到了你们幸福的样子。

故事深化

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撑大空间，深呼吸，不放弃给爱！

看见孩子要看见孩子这个人，而不只是事件中的人，要看见完整的孩子！

【我是真心的，想知道有没有哪些地方是孩子介意的，我真的愿意改变。】—黄锦敦

WW说到了与儿子的故事，年初的时候自己是一个情绪失控，经常会“爆“的一个人，应该说是处在一个情绪的低谷，曾经不止一次的问过孩子，“你对妈妈有什么意见吗？”儿子会说：“没有啊。”也尝试着开家庭会议，讨论着要如何？儿子只说了一句话，“妈妈你温柔点！”就这一句话特别的触动到她，收到儿子这么简单的一个要求，是想要妈妈温柔的对待而已。她说，其实这个背后是孩子想要与妈妈有更深的爱的联结啊。她说孩子与父母的爱是不会断的。尽管情绪“爆”了，联结断了，但仍然没有放弃给爱啊！我也看到了你，就算是在“爆”的低谷里，还不断的撑大空间（征求孩子意见、开家庭会议），断了再联结。

JZ回应说，孩子在不同年龄阶段的时候，也曾经问过孩子，孩子回答说，“你挺好的呀，你跟其他的妈妈比较起来，你已经够好的了。”听到孩子的评价，她似乎很欣慰。但她还是有担心和害怕，知道自己脾气不好。孩子面对父母的空间是很大的，有很强的包容性，这让她感受到了孩子，真的不会和父母断掉联结的，所以也让她反思，作为父母，不要再伤害孩子了，让孩子想要联结的心可以温柔的对待。

这样的做法会对你与孩子的互动过程当中会有哪些帮助呢？

她说，这一次家长会后，想和女儿聊一聊，女儿是有担心的，会担心受到批评，她选择看见完整的孩子，会去真心的接纳孩子。她说了一件事，厨房里烧着，女儿听到了水开了报警器响了，就主动到厨房里去关火。这个行动在以前是没有的，她感受到了幸福，女儿已经长大了！

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更能让人撑的起来的是“心灵”与“生活”两个部落的联结

面对亲人离世，我们要如何安放自己那颗想念的心？要如何与亲人的爱联结呢？亲人已经离开我们的事实是真的发生了！她（他）永远不会和我们说话，再也不能手拉手了，再也听不到她（他）的声音了；我们永远就是一个没有妈妈（爸爸）的孩子了；永远也不会吃我们买给他们心爱的东西了，美美的衣服了。那份永远失去了的深深的无奈感觉，会将我们淹没掉，哭干了眼泪再也回不来了！接纳面对失去的亲人的不敢，不愿，就以这样的方式和这个人保持联结，思念、怀念、悼念着亲人！

莉说父亲离开的时候，她们四姐妹就感觉“天塌了”。现在爸爸已经走了近两年了，尽管自己是最小的妹妹，她想要给大家温暖。她现在组织四姐妹每周一次的心灵的交流，看到了姐姐的变化。姐妹们可以敞开心扉说自己小时候的故事，让她们的心越来越近了！感受到了爱的流动与温暖，她看到了姐姐们开心的样子！哇，这是多么多么的难得呀。我很好奇她，你是怎么做到的呢？

她说，其实心中一直有一个信念，“大家好，才是真的好。”心中一直都有那份责任感，可能源自于父母给予自己的爱吧，是一种自由的爱吧！这就是与“祖灵部落联结”起来了吧！

【当与祖灵部落联结，就会让心灵走向安定，心灵安定了，就有能量回过头来好好面对生活部落的诸多挑战！】

在她的身上我看到了她找到了心灵里的让她心安定的力量，就是父母亲的原初的爱！

HH说很羡慕她们姐妹们可以在一起。让她想到了自己，有很多的孤单。说到了妈妈去世七年了，离世前的一段时间妈妈没有和自己说一句话，这让她非常的伤心难过，她的心好痛，此时的HH的泪水就像是断了线的珍珠一样，我也跟着落泪了，好几个伙伴也红了眼眶。她说妈妈去世七年了，没有敢翻看妈妈的照片，她害怕，因为她知道这件事没有人可以去说，没有人可以给自己温暖。她说妈妈火化当天，她不能哭，都要让她坚强，最后的时候都不要让她好好的看看妈妈，就只是匆匆的看了妈妈一眼。她说到这里，我看到她心里好痛好痛啊！这么多年来都是自己一个人去消化这些悲伤与痛，她说让她深切的感受到我们可以笑而迎生，但是面对死亡，没有人叫你要去怎么去做。这些年过得非常的苦，一直没有走出来。也就是从今年开始才可以接受妈妈去世这件事。

我说是什么让你可以接受妈妈去世这件事吗？可能是因为感觉心中有爱了有能量去做了！其实我很好奇，你心中的爱、是从哪里来的，是怎么生出来的？我相信那份爱和接纳一定也是来自于与“祖灵部落联结”吧！

KD说，家是港湾是感受爱的地方。他说，他们是一个大家族，每年都会有宗亲会，都会有一个核心人物在做这样的一件事，这就是一份传承、责任与爱吧！这也是与“祖灵部落联结”的方式吧！

LL回应HH说，母亲去世的时候，自己还小，她说到母亲带给她的是坚强善良乐观的态度。她将这些视作珍宝。父亲去世，让她看到了富足、满足、安详，让她“不再恐惧死亡了！”

我看到她再一次的和祖灵部落联结在一起了！

JZ回应说她想到了前一段时间妈妈生了一场大病，病危需要紧急手术治疗，手术会有一定的风险，如果手术顺利那就能渡过难关。手术非常顺利！她说到了手术以后她和妈妈曾经说到了，如果那样的一个时刻就真的走了，你会不会很委屈吗？妈妈的回答说，眼睛一闭，还有什么委屈不委屈的呢？这一句话也许表达有委屈已经不重要了！

此刻我听着伙伴们的回应，心一直在牵着华，想要好好的回应华的悲伤的故事！。我做了一件事就是征得了伙伴们的同意，特别的感谢伙伴们的支持！我让她轻轻的闭上眼睛，深呼吸，回到身体，去感受那份悲伤的感觉，那是妈妈离世前没有和华说一句话，让她这么多年来一直很痛，很心痛。很心痛的感觉。就这样允许自己的泪水，自然自由地流淌。就允许自己用这样的方式思念怀念悼念妈妈，和妈妈保持着连接。我让她选一件东西来代表妈妈，我让她抱着，此时此刻我看到她已经完全沉浸在对妈妈的悲伤里，我看见她哭起来起伏的身体，真的好痛。我告诉她，我一直陪着你，伙伴们也都在这里陪着你，就尽情的去感受与妈妈一起的感受，你是安全的！一起都是允许的，你可以哭，可以好好的哭。我陪着华感受着她对妈妈的思念的痛与苦，等待着，让她的情绪可以走完，等到她安静下来。我看到了平静之后泪珠还挂在脸上的华，我看到了她的安稳，我说，此刻如果爱你的妈妈可以听见看见华的声音和泪水，妈妈会和你说什么呢？华静静的等待了一会，她说没有收到妈妈的回音。尽管没有收到妈妈的回音，没有关系，也许是妈妈还有没有准备好吧，也许是华华自己也还没有准备好吗？

此刻我也深深的感受到了那一份心痛我。心痛是因为我感同身受；泪水也是勾起了自己对妈妈去世的想念吧！自己的妈妈离世也10多年了，一直以不同的方式悼念着妈妈。今天又再一次的感受着对妈妈的思念之情，谢谢你，HH！

莉回应妈妈去世的时候我和你是一样一样的感受真的就感觉是天塌下来了，那个时候感觉到孤单自卑不自信也不知道求助谁就这样一直熬着还好妈妈临终前的一句话给到他力量妈妈说，“妈妈永远陪着你，你好了，我才能好，孩子。”她收进了妈妈的这些话，这么多年来也一直激励着自己要好好的生活，努力的活出自己想要的生活！亲爱的伙伴，你的故事也很美很温暖，你的回应也滋养着伙伴们！看到了知道你一直与“祖灵部落联结”，那个力量太宝贵了！

收获和感想

HH说特别感谢今天各位伙伴们的陪伴，让她知道了，她从此不再是自己一个人在面对失去了的亲人，我不孤单了！

JZ说今天就是来充电蓄能的，我达到了，心里有力量了，我会以合适的温度温暖自己的这颗心。

LL你说让自己的心变得清澈，去聆听，才能看到完整的人。

YF说也要有一个准备，去面对死亡。看人就看见整个人。

DYF说很喜欢这个读书会的场，看到大家可以畅所欲言特别得好！

WW说，看见，就看见整个人，对孩子要全面完整的去看见。

KD说依靠的力量。在伙伴们的故事中，读书会中，思考怎么样有力量让别人可以依靠，发挥自己的力量，让自己更坚强。我看到了一个男人的承担。

感恩冥想

当伙伴们的手连在一起的时候，我知道这一刻，我们在读书会上感受到的爱与支持的能量开始联结着，感恩的能量开始流动放着，也把这场读书会上的收获和感想化作爱自己的力量，好好的生活！好好的和家人在一起！感恩伙伴们愿意分享自己的好故事，感恩伙伴们积极的回应故事，见证着伙伴们人生中宝贵的生命特质！

11月24号上午8:30-11:00，在《一如堂》书画院二楼，我会在这里等你来一起读书分享！一起泡心灵的温泉！