2021-12-16

这几天总是会出现sk的缓缓的问话，时常出现，有时候是回忆，有时候深入一点，昨晚上突然蹦出来

1、我没办法和自己时不时出现的被抛弃的感受在一起

2、我觉得自己挺孬的，加了个微信，还是忍不住去翻看他的朋友圈

3、你赢了，并不代表我输了

sk：你还爱着他吗？

lily：不爱，因为相比爱而不得，不爱更简单一点

sk：你还爱着他吗？

lily：不爱，因为输不起，爱就代表我妥协，我输了

sk:你还爱着他吗？

lily：爱，但我更害怕时常出现的被抛弃的感受，爱然后你被人抛弃了，你被嫌弃了

        爱，看到这个字的时候我还挺嗤之以鼻，因为我花了很多很多的时间实现了剥离，惩罚有之，更大的成分是想让自己不再为此有波澜，当初删除微信也是因为总是忍不住要去看下他的朋友圈，看完之后还会有很多评判，会无端的升起很多情绪。

      牛吹的挺好，不就一点点的情绪需要处理，我想我能应付，其实真不是，我需要面对的是自己时刻出现的被抛弃的感受。与吴宇飞的相处中，我时刻都处在被抛弃的情绪和状态里，好不容易接受了，还是不能让自己宁静，只能靠隔绝来实现。

      那不被人认同的行为终于找到背后的逻辑。

      我想要天上的那颗最亮的星星，你摘给我啊，你听着是不是觉得遥不可及，哪些不符合实际的愿望就如同空中楼阁，实现的机率不大，美好的愿望终归是美好的愿望。

      你可以惩罚他，但是不需要你惩罚，你越是阻挠他的内疚就会越少，你越是允许，他越会内疚，而且还会随着年龄增长与日俱增。尤其是中国人

  sk打动我的居然是这两句话，也就是因为这两句话才让我有了松动，以为找到了钥匙，才发现真正需要面对的是自己时刻出现的被抛弃的感受，以为自己免疫了，才想到原来只是隔离了而已。

        我为什么会有这么强烈的被抛弃的感受，婚姻本就不开心，我现在都想不起来还有什么值得眷恋的事情了，只是想到我这么不满意都还坚持着，你有什么资格抛弃我。

sk：只是这个抛弃是真的吗？

lily：人家只是要分开，为什么到我这里就是抛弃呢

sk:是哦，为什么？

lily：我以为只是自己不够强大，等努力强大了，这份感觉他还是在的

        当时也是自己看上的，依赖上他的好脾气，他的随和，后面慢慢的发现，他的好脾气仅仅只是因为他就是这样的人，不是因为我有什么特别，反倒觉得谁都比我重要，工作比我重要，同事比我重要，客户比我重要，父母比我重要，只有我不太重要。

        努力让自己对自己变得很重要，当下我该如何处理我面对的困境，也许也不是什么困境吧，谁不是一地鸡毛，拍拍身上的鸡毛把那一地鸡毛留在原地也算是胜利吧，关键是带点觉知，知道发生了什么，知道他怎么发生，知道自己要面对什么