爬爬虫计划升级版20-20

1.早上5点起床 X
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 √

4.英语打卡20分钟以上（定时定点做事情） X

5.早饭（给娃们做鸡蛋挂面汤） √

6.在家里陪娃们改作业，复习功课√

7.中午回家吃饭，读书 √

8.晚上陪孩子们检查作业 √

9.读书半小时 √

10.睡前陪孩子聊会天 √

反思：女儿最近心事非常重，作业从来不签字，估计是之前我和她说好，签字要负责任的，这孩子好多都没有抄写，规则已经定了就要坚持下去。