【第2期小文自律行动营周复盘】拿起你的勇气魔法棒，KO你的小怪兽。

作者标注:第2期小文自律行动营3排1组彬彬

前言:

    和小文老师的相遇是去年的春天，那是第一次参加小文月计划行动营活动。感觉特别棒！在和小文老师训练营的老铁们一起精进的感觉非常酸爽。整个人都有了青春的活力。后来，一个人的学习总是存在很多惰性，学着学着我就又倦怠了。哎～人性的弱点啊！今年的春天，因为这次疫情原因。感觉自己变得又更加懒了。于是，为了治治自己的懒癌晚期症状。我又果断参加了小文老师的训练营学习进步。给自己做4月份月计划，给自己写一封3年后的信，每天给自己一点反思的空间。感觉自己慢慢又找回了那个内心火热的彬彬。和老铁们的互相加油打气真的给了我莫大的鼓励。

一、成就事件

上周成功完成的事情有哪些（A类事件，具体描述）

1.完成跑步3km

2.完成简笔画5幅

3.完成写作3篇

总结：总要给自己一些要求自己才会有所进步和提高。不然，总是浑浑噩噩的一天也就不知不觉的过完了。没想到自己也做了一点事情。给自己买了件新T恤作为奖励自己不断努力。慢慢来，我可以的～

二、提升事件

1.跑步：没有完成5km，因为天气原因自己只完成了3km跑步。

2.看题200道未完成。因为自己有点拖延症。总是不能及时去完成自己定的看题任务。

3.冥想2次。实际上我只睡前冥想了一次。因为觉得累就不想冥想了～

未完成总结（学到了什么）：总是有点拖欠任务，主要原因是因为没有合理安排好时间，跑步目标没有完成，冥想任务没有完成，看题任务没有完成，我从中学习到了要留出更多时间做重要不紧急的事，别老是急着做重要且紧急、不重要不紧急的事。要多养成一点自律的习惯。

下周改进方案：提前把跑步的时间预留出来，并且跟其他人讲好，这个时间我用来跑步，有事可以约其他时间。提前把看题任务挪到自己早上不容易被打扰到的时间去做。可以有效完成。把冥想和洗澡后的自我对话时间留到一起。不要再睡前习惯性刷手机了。给自己做一点心灵的对话帮助自己成长。

三、感恩事件

（跟日复盘感恩日记相似，需具体描述）

1.感恩同事邀请我去她家吃饭，和同事一起去了一次宁乡方特放松自己。被人关心的感觉特别棒！

2.感恩参加小文训练营和大家一起的成长和进步。有小文老师、小敏老师、松霞姐、3排排长……很多小伙伴们一起监督我的行动，瞬间被大家点亮了自己。

3.感恩自己坚持早起和打卡任务，能够和大家在一起的学习、反思让我能够更加认识我自己。还见到了朱丽亚老师，来了一场特别的只有文字的见面会。

结语：每个人的相遇都很神奇。他们的出现给了社交圈不广的自己打开了另外一扇窗户。和人之间的互相学习让我感触颇多。我们之间的互相学习能够给自己的心灵带来另外一种温暖的滋养。感恩遇见群里的小伙伴们。因为遇见，所以美好！

        下周又是新的一周的开始。我的计划是不是应该好好的结合一下这周犯下的错误好好改进一下呢？早起的好习惯还是要继续坚持，每日的反思还是要多多思考。最重要的当然是行动起来。告别懒癌，努力去和更好的自己相遇吧！相信你可以哦！不要想太多，就努力去行动起来吧！行动才是克服懒癌的终极秘密武器。拿起你的勇气魔法棒，去KO你内心深处潜藏的小怪兽吧！下一周的彬彬肯定会更加优秀。大家都在拭目以待哦～