你的“悼词美德”是什么？

1.

四年前，马航MH370失联，最终被确认坠毁。我在一个写作小组结识的伙伴Y就在那架飞机上。那年，她只有32岁。

得知消息的好几天里，我都处在极度震惊和痛苦的情绪里。

不是没听说过同龄人的死讯，甚至不是没参加过葬礼。但这个噩耗不一样。或许是因为想到，我也有可能像她，和那架飞机上很多人一样，结束了在马来西亚闲适开心的旅行后，满怀期待地踏上回京的旅途......在飞机突然急速下降，机舱中哭喊尖叫声一片，继而飞机坠毁在茫茫大海之前，我可能还在兴奋地想，很快就能吃到烤鱼、火锅，或是见到某个我牵挂的他了......

于是我开始了人生中第一次，对死亡的真真正正的思考。

2.

乔布斯2005年在斯坦福大学的毕业典礼上曾说过：

提醒自己的生命有限，令我的一生受益匪浅。这使我能明智地在人生重大问题上做出抉择。因为一切的一切，一切追求，一切荣耀，一切惶恐，一切挫折，在死亡面前，都显得微不足道。剩下的才是最重要的事情。

如果你已经有了向死而生的态度，我强烈建议你做一件事情：写下自己的悼词美德。它会帮助你把余生过得更无悔。

3.

“悼词美德”是David Brooks在《品格之路》一书里提出的。与之相对应的是“简历美德”。“简历美德”就是你在简历中列出的那些丰功伟绩，是你拿出去在别人面前炫耀的。“悼词美德”则是你灵魂深处希望自己拥有的那种美德，比如乐于助人、忠诚、孝顺、勇敢、宽容。

事实上，多年前我学习职业规划师的课程时，就了解到，在指导来询者探索自己的人生梦想、价值观时，悼词美德就是个非常有效的工具。跟着我试试看吧：

想象一个风和日丽的上午，你的葬礼正在进行中。这时，你生命中最重要的那个人、那个最了解你的人上台了，ta马上会念出一段对你的悼词。你希望悼词里出现哪些形容词呢？

如果你没有头绪的话，可以做一个via测试，也就是24种积极人格力量测试。这个测试能帮你找到你的长处，告诉你，你的美德是什么、人格力量是什么，你擅长什么， 热爱什么。它是由积极心理学创始人Chris Peterson和 Martin Seligman 共同设计的。 他们在全世界范围内做了跨文化的研究，找到了人类本性里共有的人格力量，将其分为24种。链接在这里：

https://www.viacharacter.org/www/（需注册一个免费的账号）。

下图是我两年前的测试结果（只截取了前9个）。

“诚实、真挚和真诚”位列第一，是我最突出的品质，这与我当时的自判是高度一致的。比如说，我非常希望在意的人能坦诚地与我沟通，说出ta的真实需求和期望，哪怕真相很残酷、刺耳，对我来说也远远好过隐瞒、欺骗。对于这样的真实，我会尽最大努力回报以包容、理解，以及真诚。再比如说，被我视为学习榜样和偶像的人，他们写作的文字，有一个共同的特点，就是真诚：他们从不刻意把自己塑造成胜人一筹的大牛，而是分享自己的所思所想，过往的失败，自己的痛苦、焦虑、彷徨。

有意思的是，做完这个测试的两年里，我发现似乎测试结果一定程度上也影响了我的处事态度和性格。什么意思呢？就是潜意识里，我要求自己努力向“真诚”进一步靠拢，因而似乎变得比以往更加真诚了。我非常喜欢这个结果。

4.

再有不到2个月，2018年就结束了。每年年底我会做年度总结和新年计划，而今年，我打算加一项：为自己写一篇悼词。

明天和意外，不知道哪一个先来。但如果你能向死而生，忠于自己，我想在人生的最后，或许会有遗憾，但不会有太多后悔。