2021-09-05 ？如何让难管的孩子拥有自控力—《不奖不罚》

每天分享一本书。

今天我分享的书：《不奖不罚》。

作者凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯，记者，持有家庭培育师资质证书。毕业于哈佛大学物理系，曾任纽豪斯新闻社和彭博新闻社的全美通讯记者，长期为《大西洋报》《财富》《美国今日》《华盛顿邮报》《职业母亲》《彭博商业周刊》《纽约时报》等报刊撰稿。

资深媒体人兼育儿专家凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯花费五年时间走访调研，以坚实的神经科学、心理学研究为依据，以大量家庭、学校、社区、教育机构的案例为佐证，提出了一种以培养孩子自我控制为核心的“学徒型养育模式”，即通过与孩子加强联系、增进沟通和提升他们的能力来消除不良行为的根源。

对于孩子的不良行为，家长们不必纠结自责，而应视为孩子成长过程中的必经阶段，我们更因此获得了操练新型教养工具的好机会，从而找到一条让每个人都更能发挥所长、更善良和更快乐的道路。

作者的核心观点是“学徒型养育”。

01

今天的孩子为什么有自控力危机？

为什么孩子越来越难管？

虽然有手机普遍化、容易玩游戏，孩子注意力容易受影响的因素。

但是，孩子问题的根源往往在家长身上：我们可能说得太多，用的方法不得当，总是试图控制自己的孩子等。

我们关心的问题是：怎样才能让孩子听话？

实际上，我们关注的焦点有问题，我们更该关注的是：为什么孩子不听我们的话？

大环境在变，我们已逐渐抛弃以前命令与掌控的模式，更偏向于越来越重视合作、双向尊重的模式。

而我们的期待却有冲突：希望孩子小时候听话，却又希望长大后不是简单的听话，可能更多的是独立、自信、富有责任感和同理心、勇敢等等。

同是一个人，为什么期待就变化那么大了呢？

仅仅因为孩子的年纪大小吗？

而期待偏偏是相反的，做法肯定就不一样了，而矛盾和冲突就在所难免了。

传统的奖励或处罚手段又不利于孩子自我管理意识的建立。

作者推荐的做法就是用“学徒型”养育模式替代“命令—服从”模式。

02

如何培养孩子的自控力呢？

四步关键步骤：

一、真诚联结：缔造强健亲子关系的第一要素

二、积极沟通：不包办、少命令，共情式聆听

三、提升自我管理能力：让孩子学会解决问题

四、确立界限，才能规约行为

希望我的分享能给你启发，每天进步一点点。

参考书目：《不奖不罚》。