2021-09-30

【中原焦点团队】李娟丽高六/分享640天/2021.09.30周四总1181场(累计201场/本周4.场）

一、咨询

非常不容易！面对各种检查、测量、数据，当事人蒙圈，的确能理解那种复杂纠结情绪。数据显示是一个重要依据，可以从中看到自己目前一段时间的一些指标，但也并不能完全用数据说话，也并不代表数据不会有变化，所以结合自己的实际情况，进行客观的分析，做出合理的选择，比如要如何用药，如何咨询，最好有一系列科学系统的治疗。最终一切都是要回归自身，改变的动力是多少，因为所有的外界因素都是起到一定的辅助作用。

二、学习

1、焦点解决短期疗法不是以理论为基础，而是由实用主义发展出来的。实用主义取向的本质，就是人们可以发展或改进它，甚至在需要时发散它、背离它。

2、咨询师有意打破人们对自己身份识别与问题之间的构建，他们也许有工作和曾经有过工作，也许有爱好，当然也会有问题之外的其他兴趣。通过假设他们有问题之外的其他方面，就可以在他们身上看到那些帮助他们认识到或利用起来的资源，从而帮助他们朝着想要的未来前进。

3、咨询师不是来访者自己情境的专家，来访者自己才是。无论来访者年轻或者年长，他们对自己以及自己所处的环境的经验，一定比我们多，这是再怎么夸大也不为过的事实。一个人已经生活了20年或30年之久，也就是十几万二十几万个小时，即使我们作为专业人员也不可能将他的生命经验，以及接下来要做什么，在一个小时之内总结出来。

4、要建构解决方案，不需要了解整个“问题”，倾听问题较少，或不存在的时刻被认为比不断关注问题更有帮助。其次不探究“问题”对来访者和咨询师都是一种解放。

5、沙盘游戏 ，亦称箱庭疗法,是在治疗师的陪伴下 ，让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ，自由挑选小模具 ，摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ，创造出一些场景 ,然后 由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。[1]沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情(Empathy)与感应, 在“沙盘”(Sandtray)中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果，便是沙盘游戏治疗的基本特征。

心理治疗：

作为一种综合性的心理治疗体系，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP，以及专业心理分析的诸多领域；尤其是沙盘游戏与学校心理教育的结合，在我们国内获得了重要的发展。沙盘游戏的主要功能和作用包括：心理诊断与综合性心理评估；各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解；各种心身疾病的专业性心理分析与治愈；同时，沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用，引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。

沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来，逐渐获得国际临床心理学界的推崇，被公认为最有效的心理治疗方法之一。与传统的儿童心理疗法相比，沙盘游戏特别适合儿童，国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗。

沙盘游戏疗法能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。Grubbs对沙盘游戏运用于性虐待所致PTSD儿童的疗效进行了探讨，发现沙盘游戏是创伤愈合与转化的强有力的媒介，在沙盘游戏中，这种儿童显示出释放他们的创伤以及逐渐愈合的过程。Louise对56名4～5岁遭遇海啸后的PTSD儿童进行了沙盘游戏治疗，经过4个月每星期1次的沙盘游戏治疗，这些儿童获得了积极有效的转变。沙盘游戏对儿童品行障碍也有着良好效果。

沙盘游戏能为此类儿童提供发泄愤怒和表达攻击行为的途径，让他们在虚拟的空间里将其愤怒和攻击性的行为物化地演示出来，从而耗散其攻击性心理能量，最终达到治疗的目的。

沙盘游戏在成人心理治疗的应用随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善，沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童，而被广泛应用于成人的心理治疗中。国内外许多研究表明：沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病，如抑郁症、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍，以及各种身心疾病等。另外，一些心理学家还将该方法应用于非临床人群，如在心理咨询、夫妻咨询、家庭治疗、企业和团队的组织和管理中的应用，整合了格式塔、催眠、角色扮演等方法。还有一些治疗师在阿德勒自我心理学、家庭系统治疗理论的背景下使用沙盘，使之越来越呈现出多元化的趋势。

心理教育：

沙盘游戏开始逐步走进学校，并被学校的心理健康教育所运用。沙盘游戏的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标，而更注重其内在心理的充实与发展，在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用，因此特别符合心理教育的基本主张，为学校心理教育开辟了一条新的途径。根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。

游戏作用：

“沙盘游戏”作为一种非语言的心理治疗技术，适用于任何年龄，人们不需要过多的语言的参与，直观的显示来访者的内心世界，可以很好的绕开咨询过程中的阻抗，沙盘游戏的优点是代替了人对思想输出的局限性。像说话，绘画，声音都有这样或那样的局限性。

在心理咨询过程中时常会遇到这样的情况，有些人不懂得如何表达自己，特别是孩子，他们总会对心理咨询师说：“我也不知道该怎么说……”“沙盘游戏”作为一种活动性治疗方法和技术能很好地解决这一问题。沙盘游戏是为来访者创造一个“自由与受保护的空间”，来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界，可以使来访者的“自我自愈力”得以发挥。来访者在整个沙盘制作过程中，治疗者只需要采取“静默的见证者”接纳的、共感理解的、赏识的态度在旁边陪伴着。21:49