第二轮读完《只管去做》,第一次读是半年前,只是在理论上改变了某些旧有观念,这一次读是与小强一起跟着老付实操做计划,如果说《小强升职记》是一本理论书的话,主要讲的是时间管理,这一本《只管去做》就是上一本的加强版,是目标管理,是《小强升职记》的续集。
两本书结合起来看,理念与实操,简直就是强强联合,辩证来看,这本书相对来说,我会给出更高的评分,或许也是由于自己的理念上与《小强升职记》的差距不太大,更为重要的是需要一步步的实操带我实现升级,本书是一本不容错过的,追梦人的必读书!
本书讲述的是老付陪伴小强,制作走心年度计划,通过展望五年后愿景、明确年度目标、制作项目和习惯计划,以及安排每天事情的先后顺序,一步步将愿景落地到每日行动的实践性很强的方法论。
相信焦虑一定是我们21世纪的首要代名词了,焦虑的源头无非是没钱、没能力、没办法这三个,这是比较直白的回答。
那么如何破解焦虑就成了比较热门话题了,作者小强给出答案:一个走心的计划,加上只管去做的觉悟就可以摆脱焦虑。而真正幸福的人生就是知道自己想要什么,并且有能力去实现它。
这就是本书最根本的出发点,破解焦虑,找到自己人生的幸福和意义。
这就引出了贯穿全书的摆脱焦虑的可实操的方法——写年度计划。
不要光凭着这几个字,以为很简单,“这不就是写新年计划吗?谁不会写呢?”
不不不,写下来容易,实操难等于白写,有的年度计划在你写出来的那一刻就注定了完不成,不然怎么会有那一句很火的回答:
“我2017年的目标就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排,不为别的,只为兑现我2014年时要完成的2013年年度计划的诺言。”
作者给出最优解啦!着陆式年度计划法,如下图:
这个年度计划从写下来到落实的整个过程,就像飞机✈️着陆一样。整个过程就是从上到下制定年度计划,从下到上地实现年度计划。
第一步:明确愿景—给五年后的自己写一封信
要用走心的五感写作法,挑一个不被打扰的时间段写,不能只写感受,更重要的是细节与画面感的塑造。
致未来五年的自己的信已经初步写完。
第二步:制定目标—制作目标九宫格,平衡人生
把愿景分门别类地放入九宫格内,孵化为明确具体的目标。人生的幸福在于平衡,下面的人生九宫格就像是一个人,脚下踩着的是三个根基:健康、财务、社交,少了任何一个,一切都没了意义。人的左右手是事业和生活的平衡,两手抓,还都得不掉链子,一个出错,另一个也会抓不稳。人头顶上的是三种享受:成长享受、突破享受、娱乐享受。
与马斯洛需求层次理论中提及的5个需求层次几分雷同,生存是根基,归属是进步,成长是追求。
我也跟着将我的五年愿景孵化为具体的目标,并进一步细化为年度计划:
只能算是初步规划,有些时间暂不可知,所以可实操性和现实否还有待用SMART原则和可支配时间去检验。
第三步:细分计划—进度分配和项目分解
结合让你抬头看路的甘特图和低头走路的倒推分解法。
甘特图法举例:
倒推分解法举例:(基金投资体系建立)
继续倒推,将3个月的目标细化到“明天”(9月初)目标:
第四步:习惯培养—习惯评分表和习惯培养卡片
培养习惯的时候要提醒自己精力有限,做好精力管理,不要心太大,有所取舍。运用以下习惯打分法找到发自内心的最想要改变的习惯:
我想要培养的习惯:读书每天至少2个番茄钟、跑步5公里、学做饭,与小强类似,对我而言,也会读书高分胜出。
接着奖惩制开启,制作习惯培养卡片贴在最醒目的地方,进行意识的加强:
计划越完美越容易被打破,所以要给自己一些弹性空间:
总结下来,培养习惯的过程就像开车出去玩一样,打分找出最想培养的习惯(燃料),然后是习惯培养卡片(启动仪式),接着是循序渐进地制作计划(路线图),最后是忠实记录、积极反馈(行车记录仪)。
第五步:精力管理—4D工作法安排每天的任务
4D工作法与重要紧急四象限有些类似,不同之处在于四象限工作法更偏向判断事情的轻重缓急,4D工作法更偏向于执行。一幅图总结下来一句话:无论遇到什么事,迅速用4D工作法确定下一步行动,然后写在待办清单里。
整本书下来,无可挑剔,给这本书评分,满分10分,我也想给出12分,不仅仅手把手跟着做就好,更是将我们心存疑虑全都打消了,读她并实践照做,你的追梦之旅也就预示着开始啦!