今天你吃狗粮了吗？

当情人节和春节相遇会怎么？我是这么办的，请仔细的一字一句的不要错过精彩内容。

今天大年初三也是情人节，一整天被朋友圈的狗粮喂饱了，该我大显身手收礼物收红包的时候，然而并没有礼物红包，都不好意思说出来，只能敲字的写出来。what我的狗粮去哪了？我也不知道。就在晚上的8点零9分收到了土豆的红包（土豆是一个不知名的叔叔代号）不是狗粮红包也好歹也是红包见喜了。

没有狗粮的我今天在火星？不是，我在厨房忙了一天，今天四个姐姐和姐夫都来家里吃饭，给他们备了一桌好酒好菜，因为我的热情招待，胡吃海喝的吹牛上天，三个姐夫喝醉了。人生中的一场大片上映了，一个醉的又哭又笑，一个从半米高的台子上摔了一个狗啃地，还有一个吐的稀里哗啦。我的妈呀，这几个的德行是被我看透了。

三天年也过了，跑步读书的日程要提到桌面了，要相信没有无心插柳的事，不过是努力后的水到渠成。当你决定要做一件事情，不要告诉任何人，默默地把它做完， 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。不动声色的变好。

昨晚一个妹子给我推荐了一个跑步打卡，吃罢晚饭就围着院子开始跑了4公里，出了一些汗，分泌多巴胺可以使人快乐。跑步的时候听了一本书《幸福的方法》

幸福的方法：

1.幸福和状态无关，幸福是一种感知的能力。

2.幸福的反面不是不幸而是麻木。

3.真正的幸福来源于你在追求一些东西的时候，你随时能感受到快乐。

4.幸福就在当下，能跑完4公里，能一家人团聚，和父母长辈聊天，能吃到喜欢的东西，见到喜欢的人等等，都是幸福的。

5.幸福是我在为未来努力，我在开心的享受这努力的过程，这就是幸福的方法。

我的狗粮在此，《幸福的方法》应景的一本书，情人节祝你我都有感知幸福的能力。