反思如何持续成长，自我实现

为什么过去每天都在学习，但是没有得到很好的成长。

1因为我的时间精力有限，所以我的目标要少而精，要明确三个目标。

肖战：美苗条，正能量（积极思想和行动，情绪合理释放），健谈（擅长沟通合作）。

2书课不在于多，在于选的精，学的彻底。

因为我的时间精力有限，好多没时间看，看了一遍就忘记了。

选择最适合自己的方法，保持热爱和努力，就会让自己越来越好。

3学以致用，多读多背多练习应用到生活中。重复才能形成信念和能力，熟能生巧。

4核心是爱自己肯定自己接纳自己。

5不断地反思，改善自己。下一次做的更好。勇往直前，遇到困难，想尽一切办法解决困难。

我是独一无二的，我创造自己独一无二的人生价值，努力成为更好的自己。

6珍惜时间精力，集中在热爱的事情上，和爱的人上。认真努力做好当下的事。活在当下，努力过好每一天。保持热爱，坚持下去。

7拒绝负能量思维人事物，被正能量包围。