0905日记

LP56 周金巧是一个自信、宽容、有恒心、负责任的女人！！！

2018.9月5日 星期三

1. 早信息汇报（时间7:00）：  按时

2. 晚电话汇报（时间21:00）：按时

[玫瑰]今天重要事情安排：

1、早睡早起，禅跑瑜伽，艾灸泡脚，中药姜汤，按时吃三餐，不吃水果，零食及宵夜（吃了几颗葡萄，其他完成）

2、压手超过5分钟以上（超过5次），练习手法3小时以上，邀请店长做模特（完成）

3、祝福父母及爱人，多沟通（完成）

4、晨起感恩，最少赞美并鼓励伙伴们5次以上（完成）

[玫瑰]每日一善：

1、每天为常灯法师护生爱心捐款1元

2、微信及支付宝行走捐

3、绿道捡垃圾，爱护环境

[玫瑰]心不甘情不愿的事情：

1、压手，练习手法

2、抗拒去了解身边的人

[玫瑰]久未联系的号码：

今日未打电话

[玫瑰]晚总结：

1、关于赞美他人:这个点也是昨天晨总结会上，高管们分享最多的一个点。当时自己知道有这个方面的问题，只是我需要去改进的，没有那么重要，但是今天早上在跑步的时候，自己突然意识到，我过往的人生真的很吝啬的不肯去赞美他人，眼睛里永远是看的，负面的，不好的东西。也不肯去花心思，去了解身边的人，所以我的眼睛从来不会落在人家身上超过一分钟，或者是说仔细的去打量这个人需要什么？他身上有些什么好的闪光点，有什么事我需要学习的？也让我没有走进任何人的心里。种瓜得瓜种豆得豆，自己都没有种下这个种子，所以，当我需要人家赞美和鼓励的时候，也是同样，没有人会关注到我。一切根源在于自己。当意识到这个点之后，我马上调整了早汇报，开始下意识的去关注身边的伙伴，并且在适当的时候去赞美他们，去发现他们的优点。当真正去做的时候，其实，还是会有一点不习惯。但是，发现身边的伙伴其实好多好多的优点，好多事我可以学习的，比方说文宣的贤惠，苏经理的直爽，小丹的纯真，虽然现在，看到的只是表面，但是，我想，当我正在用心，去观察他们，去了解他们的时候，我，所能收到的和所能看到的又会不一样。

2、当你做某件事情的时候，你发现结果和别人的不一样，不是因为你异于他人，有可能是你做错了。这个点，其实在走LP的时候纠结过，当时练舞蹈，我一直自己觉得我的动作其实挺标准的，但是这个说你动作不对呀，那个说怎么看起来怪怪的，当时挺恼火的，觉得我没错呀，为什么都盯着我了。

今天早上在长跑的时候，我也有同样的感觉，我想说，我坚持也蛮久了，为什么没有效果？但想到这一点的时候，我下意识的去调整我的呼吸，我发现，以往我好像做的一点都不标准。我突然之间发现我的呼吸，仅仅限于表面，限于形式上，吸吸，呼呼，但是我并没有把呼吸带入到身体中。当我下意识的去调整之后，我发现我的胸口那一块，其实真的会有感觉，而且会有一点痛。

同时联想到最近在练手法的时候，刚开始听到小丹说手痛腰痛，而我却感觉不到我的手痛和腰痛，我当时就觉得很奇怪，我说是不是因为我的身体比人家好呢？所以导致我没有这个感觉。后面找了柯菲顾问当模特，当时，他一直说巧巧没力没力，多加力。我当时就很纳闷，大家都觉得我的力气很大，为什么你会觉得我没力？直到按照她说教的方法去压手后，我才体会到什么叫做手痛，腰痛，大拇指都是肿的，连动都不想动一下。所以并不是我有多牛b，而是我以前做错了。而经过这几天的练习，店长觉得我的力度还是很不错的。

无论如何、做到最好！