马永梅
马永梅

周检视

本周温馨时刻及点滴成果

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本周参加了公司的月度会议，每日坚持晨起运动，还有陪伴女儿的温馨时光…每一个点滴都让人怀念

一、健康，坚持晨起，每天五公里运动

二、家庭，陪伴家人，最近在学习一致性沟通，相信以后的陪伴质量会更高

三、效能，这一块还需加强，从每天的三只青蛙做起

四、财富，这一周，感觉没有为财富搬砖。今天有检视，关注这里了。

五、休闲，休闲时间过多，并且毫无意义，惊醒！

六、觉察，觉察到自己进步的地方就是不再那么脆弱易受伤害，内心有接纳的部分。

七、社交，在人际关系上，没有大的突破进展

八、成长，每天早起听书，是很好的自我对话空间

本周可提升的地方（或问题）

1.找出每日三只青蛙并吃掉它

2.跟自己对话，做出梦想版

3.搜集事项

下周三只大青蛙（目标）：

1、推荐2个会员

2、回家

3、开始每天记日记

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