做一个"向上生长"的我

  最近每天6点醒来,10点半左右入睡。白天工作,下班陪孩子。听听书,提升心态。最近听到一本很触动的书:人生效率手册。张萌说:人就像一台榨汁机,你把什么东西放进去,输出来的东西就是什么,而且你的比例调的不同,口味也就不同。

拼命成长,是你年轻时唯一重要的事。

  时间的开始是从零开始的自己,时间的尽头是更好的自己,中间就是自我管理,自我约束,自我成长的过程。

提升主要围绕四个维度:

A目标管理  B时间管理 C高效学习 D修炼硬件本质

我2020下半年的目标。重点培养的技能。

壹:练习写作能力

执行:PDCA

P每天阅读1小时(听书 ,看文章)写作1小时(WORD,便签 笔记本)

D通过清单的方式对自己的练习进行记录

C通过对比计划和执行的情况,确认自己是否完成

A根据之前的检查分析自己计划执行情况,然后制定明天的写作计划

做好正向反馈,看到自己的优劣处并且得到精进。

减少逛淘宝的习惯,多拿起笔,放下手机,从现在起,我先学会做一个优秀的人一个优秀的妈妈,才有可能培养一个优秀的孩子,

2020-5-19

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