（正在写）警惕你的一切只是口号

叨叨戚

微信群里如下的内容满天飞。

图片发自App

可我知道，很多人发的，一切都是口号而已。

因为，一旦问具体怎么才能健康，很多人就蒙圈了。

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健康是什么?

健康不是说现在不生病，而是生命的最后岁月，不失去尊严。

现在中国人的平均寿命，从解放前的40左右，变成了快到80岁。这是进步。同时寿命延长也带来了挑战，就是各种包括癌症和心脑血管病的概率都提升了。

有人说，健康的人，生命的最后，也会行动不便啊。

其实，失去尊严不是行动不便这么简单。

首先，疾病的生命最后岁月，可不是80。疾病会让人较早死亡。心脑血管疾病有的提前到50,40甚至30。预防心梗脑梗，不单单是老年人的事……近期深圳11天猝死16人，猝死盯上了30-40岁中年人，最年轻的22岁，。

癌症，会让人和心脑血管疾病

健康不是