18周 D316 妙月 跳出自己看自己

    最近做了一个好玩的决定,时刻觉察自己,觉察当下一刻。

    每个人都有自己的习惯的生活模式,在不知不觉中,度过自己的日复一日,年复一年。随着惯性️走。

    试试观察自己当下一刻,不对人事物发生对抗,情绪,挺有趣的一个游戏……

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