心理学工作者要有一点心理灵活性，能看到不同来访者所处的不同状态。
生活中的痛不是问题，怂不是问题，假才是问题。
来访者认为的好的生活，不一定是心理学家研究出来的好的生活。
心理工作的前提是我们相信对方是有心的，我们可以进入他们的精神世界。
咨询师要比别人更有能力找到对面来访者身上的优点。
心理学有很多分支，我们要从源头上看到它的区别，是外物的科学，内在的经验，还是介于两者之间。
心理工作从业者的专业训练之一，就是知道自己站在什么立场上说话。
心理学不是越深奥越好，就像药不是越贵越好，对症的才最好。
我们体验的边界，往往就是世界的边界。
要做到不带攻击性的评价，除了看发心，还要体察对方对你话语的情感反应。这就是大心体物。
我们用“观”的方法看各种事情发生的路径，就能看到当前问题的因缘巧合，就不执着了。
我们学心理学，不要沉陷于对知识的追求......
如果能把儒家修心方法——出入进退、洒扫应对做到极致，你就活出了一种美感。
一个人的自由，不是表现在你的选择有多少，而是你可以拒绝的有多少。
学心理学，你要避免让自己进入心智化的状态，只是想而不去做。要有勇气在人生道路上划一个痕迹。
面对挫折的时候，勇气如何安放，是心理成长的一个议题。
心理工作者的第一步，是要承认自己的有限性。放下全能感是需要勇气的。
勇气是一个从“想到什么就做什么”到 “想想再去做”再到“自然而然地去做”的演进的过程。
恋爱是一个苦乐相依的东西。因为在乎，所以乐也很快乐，但是苦也很伤心。
除了每个人的体验之外，再没有别的一个抽象的爱在。
温柔而坚定的坚持原则，也是爱的表现。
用返璞归真的态度去对待亲子关系和家庭教育，你就不能只用温情的爱，还要用理性的爱，规则的爱，这两个都是爱的语言。
父母也会从孩子那里接收到很多爱，要能够接收到对方的馈赠。
发脾气也可以是有效的教育手段，这也是一种真诚的态度。
一个做得好与只是会做的心理工作者的区别是，既知道规则，又对规则能有所思考......
咨询的效果应该是让来访者觉得他还不错，而不是让咨询师觉得还不错。
临床工作是实践的智慧.，它可能是，且只是对当前来访者的当下是有用的，.不可复制，也不可解释。心理工作的灵动性也在这里。
我们要做世界的共创者，而不是社会问题的消防员。
咨询师专业的思考，除了对专业技术的关注，还应该包括对咨询环境的关注。
心理学工作者要防止自己成为社会道德与规则的判官。
叙事疗法不相信创伤事件会让你变成另外一个人，只是看创伤事件在何种程度上体现了你原来的价值观。
有些时候，一个人受创伤事件的影响，还需要考虑社会文化背景的塑造。
与来访者的创伤工作，不要满足咨询师的好奇去问细节，而是要问他们为了保护自己做了些什么。
我是一个怎样的人不是一个概念，而是由不同的故事串起来的。
创伤的改变是来访者从内向外的打破，与咨询师从外向内的关怀共同作用的结果。
受苦不是问题，受了毫无意义的苦才是问题。
叙事在创伤工作中，不是渲染情绪、忽视情绪，而是通过他做的为数不多的那些事情，看到他的智慧与价值观。