20180614：关于事件收集相关课程整理

一、大脑是CPU不是硬盘

【精华语录】

1.大脑是CPU不是硬盘。

2.活在当下。

学会调整自己的情绪，不要被不良情绪干扰。

专注于当下的事情。任务再多，也不可能一次性全部解决。

【反思与实践】

1.用纸笔或手机（推荐）写下大脑里的想法，清空大脑。

2.把一切事务赶出大脑——收集事件：

（1）集中收集：每周日晚上、每天早上写晨间日记时

（2）分散收集：当你在专注做其他事情时，突然冒出的想法或其他任务。先把突然冒出的想法记录下来，只需要花几秒，然后再继续做手头上正在专注做的事情。

《时间管理十堂精品课》：你为什么需要第二个大脑？

“控制早晨，就是控制人生”——南怀瑾

1.收集的重要性：收集是计划的第一步

2.事件收集的方法：列清单，清空大脑。

（1）集中收集杂事、批量收集：（每周日晚上进行定期收集）

（2）不定期收集：想到就在清单中写下

P.S附事件收集清单：（因可能涉及个人隐私不作分享）