做努力学习的妈妈
做努力学习的妈妈

2021-8-19晨间日记

今天是第6次开始日更的第一日

起床：8点23分（前晚上失眠，3点半才睡）

就寝：计划能12点前就是谢天谢地

天气：多云

心情：有些忐忑和压力

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.联系确定会议参会领导的时间

2.完成班子的对照检查材料

3.把新买的吸尘器组装好了，清理了一屋子垃圾

改进：在写稿子的时候用番茄工作法控制自己不断飘散的思绪

习惯养成：需要让自己养成阅读输出的习惯


周目标·完成进度

工作70%，学习20%，生活10%


学习·信息·阅读

今天把思维课的5why完成

《生活需要断舍离》阅读推进


健康·饮食·锻炼

控制摄入，7-8分饱就好

还是要抽空跳一下keep


人际·家人·朋友

晚上争取下班多陪孩子


工作·思考

集中精力完成写作稿件


最美好的三件事

1.孩子晚上等我回家，感觉到温暖

2.自己的朋友资源刚好能互相帮上忙

3.自己的工作环境确实很好


思考·创意·未来

反思问题，自己的能力提升需匹配，过去的自己加戏太多，不断的反思认知发现，自己还有很大提升空间。


自己的4个人一直在断档，而且找不到解决的方法，但是内心又不愿意出出一些，为了应付和完成任务而出现的文字，所以还是试一下用日更来帮助自己完成坚持晨间日记，自己有坚持，但因为书写载体问题后期就断了，现在也是对自己曾经好习惯的一个恢复和培养，也能帮助我更好的完成周总结。


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