要求：形式虽低内涵极高（323） /林世儒

昨天在“易学律动”课上，有位同学分享说：感谢老师对大家的要求不高，所以才可以安心的学习，并获得进展，不再像以前上“葛吉夫律动/神圣舞蹈”课，吓得课程还没上到一半落荒而逃。高老师听了之后说：我们并非要求不高，相反的是我们对内在质量提升的要求非常高，只是大家没注意到而已。两天下来每个人在觉知能力、注意力的质量、自信心、不受影响、犯错不纠结⋯⋯能力都大幅的提升。在这些内在质量的要求与锻练上我们的要求是极为严格的，只是外表上不像舞蹈动作那么容易看出来而已。

自從把「葛吉夫律動/神聖舞蹈」的教學內容加入了從易經所獲得的啟發之後，整個教學的方式和內涵有了大幅度的調整，因此課程名稱也改為「易學律動」，因為我開發出了新的教學與練習的方法，一來讓學員在律動的學習上變得更為輕鬆與容易，二來藉此機會也可用一種極為容易且深入的方式瞭解易經的道理，並應用在學習與成長上，三是我在教學上的示範和介入更加的少，而學員的收穫卻更加的深入與多元，一舉三得真是開心。

以往的教学我都会示范手脚头的动作组合结果让学员知道舞蹈的样貌，现在都不再示范与讲解了，学员必需用自己的聪明才智去完成没见过的动作组合，必需靠自己的努力与尝试去完成交付的任务。我不在像对小学生一样，样样讲得清楚与仔细，而是像对研究生，提出方向与目标，然后自己找方法去完成，并且要能做出更多的细节以及更佳的成果。而我发现我教得越少，学员的学习成效越好，获得的收获也越多，真是有趣且吊诡啊！

这样的方式从外表看起来好像要求不高，因为在尝试的过程中我没啥要求，动作的对错与精准度也不讲就，都随学员去做，可是最后的成果却比我耐心讲解与示范每一个精微的细节还更好，学员们组合得更快而且更精准。比如每个人都觉得很困难的第一必修First Obligatory ，过去的经验光是双手要顺利合在一起做，至少要花个两三天，课程结束后还组不出来的大有人在，而这回我不示范与讲解，结果花不到两小时就全班搞定了。

品宾说：“看你教学好轻松好容易啊！就好像在和朋友聊天一样，大部份的时间就坐在那边放音乐看我们跳舞，偶尔出来聊几句话或说个小故事，然后我们的困难和纠结就消失了，动作就组出来了，或是细节更精准正确了，真是神奇啊！”她经常问我说收不收徒弟，她愿意跟着我学习。

哈哈，我的教学很简单，一切以“人在安全的环境之下，会自己朝着正向发展。”这句话为准则，我所说所做只不果是唤醒每个人内在的向善驱动力，自发并自主的去学习、研究、与改善自己而已，所以我说得越少，学员投入的努力就越多，成效自然就越好，这些美妙与积极有效的成果都是来自学员的用心和努力啊！而我只是个催化剂而已。