3：Hey，2020；35岁这一年，你希望过怎样的人生？

如果90岁回望，我希望这一年，虽有每一年的困顿与求索，有每一年的彷徨与欢笑，但最重要的，我希望，这一年，是人生的转型之年。

该疗愈的伤痕，都浮现吧，都接纳吧，在觉察与接纳中，找到那份与自我的和解；宽于待己，宽于待人。相信你啊，会找到那个积极自信，平和，智慧，温暖的自己，会找到那个富足有成就，美丽又健康，经历着丰富人生的自己。

该寻找的自己，都欢迎啊，对的错的，也许就是我的历程，迎接，而不是惧怕；探索，而不是踌躇；审慎，而不是冲动。相信你啊，你会找到合适你，让你发挥最大价值的工作，相信自己，相信这份相信的力量。

该去爱的，用力的去爱啊，成为更好的自己，拥抱他们，陪伴他们，大力的，珍惜你们在一起的每一寸岁月。这都是你的时光机里，你会珍藏的，闪闪发光的记忆。

以上，是我写的2020年最希望做到的三件事情，第一和自己和解，身心健康，成为更好的自己（即使我比今天更差，我在我眼中，也是最好的自己，接受和爱）；第二 工作 （即使还是今天的工作，学会爱它，寻找和平衡）；第三，做个好妈妈，陪伴叮当度过他开始成为小学生的日子。融洽的家庭关系，好好爱妈妈爸爸。

具体一点：更好的自己：

身心健康：追寻平和积极Coach练习50小时；完成coach 3-4模块；找到一个疗愈的体系，开始上课；2020年有20周的周末在上课&学习吧；（每个季度都学点什么）

身体健康：上半年把私教的健身课&形体课上完；每天坚持正念&冥想；保持体重，提高心肺能力（每周在家轻量运动1-2次）；

读书：读书25本，其中每月深度读1本；

周记：写30周以上的周记（打算开始写朋友圈了，没有打定主意，要想一下）

朋友：扩大自己的社交圈，走出去，看到更精彩的世界

美丽：还是要美丽的啊。

家庭：一日长于百年，拥抱无止无终。

孩子：陪伴叮当顺利的成为小学生，英文顺利适应厚海班级，每周我陪他学习4小时以上；中文可以开始阅读，养成好的阅读习惯，形成较好的表达能力

养成良好的学习习惯；生活习惯；鼓励坚持；制定宝贝的时间计划，学习育儿，每周记录宝贝的事情；和宝贝一起学习钢琴；不掉队，做宝贝的好学生

旅行；三个地方；创造一些快乐的记忆 （1月北海，4月欧洲或者美国，10月海岛）

我爸妈的四季陪伴，一年有四分之一的时间在一起，一周打两个电话以上；逢年过节买礼物；关注爸爸妈妈的兴趣，丰富他们的生活，经常表达爱意

老公；关心他，每天表达爱意，陪他，和他共同成长

财务；继续攒钱 10万

工作：天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追/虽千万人吾往矣

暖JI；没想到要不要做

能力上：要继续练上台演讲，写作和思考；

（工作这条还没有想好，未完待续）