身处悲伤的你，是否也在寻找解脱之路？

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人本就是一种群体性的动物，当你身处心不由自主地处于悲伤游荡的状态时，有人会喷你，说你自制力太差，这是自己给自己找罪受；当你再进一步说明，你有说不出口的苦时，还有人会说，你这是故作深沉，装可怜，找借口。可是，你们有认真的考虑过，她到底经历什么了，导致形成了这样的心态吗？没有，你们只是想当然的自以为。

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《奇葩说》第五季有一个辩题：“如果有一瓶可以消除悲伤的“水”，你要不要喝？” 有人会说，我会喝。因为人会产生各种各样的情绪，而悲伤是最难自动愈合的情绪。我们接受信息的渠道变宽了，但是我们处理情绪的通道却变窄了。而悲伤情绪处理不好的绝望，很大程度上来自于“这有什么好难过的”。原来我们最怕的，不是败给事实本身，而是被他人的语言暴力打败，被负面联想包围得四面楚歌。悲伤是一件难以启齿的事，我们恐惧暴露自己的悲伤。而反方说我不会喝。因为只有穿过悲伤的眼眸，才能看透世间的无常与争斗，没有悲伤映衬的幸福太过单薄，如何抵御岁月的无情折射？化解悲伤的能力不能靠遗忘，而是要有碾压它的能力。这些话没有任何槽点，但是在真实生活的绝境里面，又有多少人能够成为勇者胜呢？

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余华在《许三观卖血记》中是这样描述的，事情都是别逼出来的，人只有被逼上绝路了，才会有办法，没有上绝路以前，不是没想到办法，就是想到了也不知道该不该去做。

《今日简史》中是这样说的，纵观历史，文明之间一再发生冲突，唯有适者能够幸存、讲述故事。如果有人忽略这个残酷的事实，就得付出代价。

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SO：如果我们很不幸，被绝望和悲伤找上了门，请你看淡悲伤，用适合于自己的方式去解脱；如果你是她的朋友，请用正确的方式去劝慰、去陪伴。她或许只想得到你对她痛苦的一种认可而已。