点滴

昨天张爽老师分享的课程收益非浅，让我看到了如何把内心的大树建立起来。大树每一步成长的方法和感人的案例直扎心底，这个跟老师分享题目一样让人感慨。

第一个故事讲了生命底层的需要（价值、意义、自由、需要），我想这就是王阳明老先生说知行合一吧。那我也在问自己是什么阻碍了我们知行合一呢？张老师在培训的时候被一句话直扎心底，让她回去后就返回海南寻找自己的价值。我们小时候也许自己喜欢唱歌，老妈喜欢跳舞，为了让老妈开心自己去学跳舞。我们都想成为别人眼中认同的人，由其自己看重的人，这样我们迷失自己，失去了与自己的联系。

第二个故事倾听母亲的故事，让我们做到如何懂对方。那倾听为什么会有这么大的力量呢？当对方诉说他的经历的时候，对方是有很强的情绪能量，我们在那里静静地听着，就是让这种能量能开始流动，当情绪开始流动，他就开始转化而不是困在我们心里的石头。

我们一直在说的接纳和认可，就是我们内心一直在追求的归属感和价值感。这两种力量在内心达到平衡才会让我们跟自己跟他人链接起来。那这两种力量来源于爱与被爱，我们去滋养别人，别人也在滋养我们。这两种力量不断循环，才能让我们内心不断强大，面对这个孤独冷漠的世界。