三餐自律——读通札记（690）

读柏杨白话本《卷六十九》，感：1、三餐自律。人言：王以民为天，民以食为天！再言：人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌！养生者，更言：早餐吃好，似皇帝，午餐吃饱，像平民；晚餐吃少，类乞丐！窃以为是。何也？养生者，解释言：一天要事，多上午，繁忙且重要，故，早餐须营养全面且适量，保证能量充沛，且不犯困，皇帝早餐；中午，饭后宜午休，惟有吃饱饭足子午香，方能下午神采奕，平民午饭；晚饭少，白天放电，晚上充电，宜早睡，晚饭粗淡且少，宜早入眠，控减体重，乞丐晚餐！惟自律，方自由；惟三餐自律，方能控减体重，掌控人生！故得，掌控人生，从好好吃饭，三餐自律开始！

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郎朗大婚娶公主：所有光环的背后，都是十年如一日的自律简小尘
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读《人世间》有感一0一
这个寒假，就如同朋友圈中的一段话：一闭眼，一睁眼假期还有5天，在一闭眼一睁眼假期还有12天；再一闭眼一睁眼假期还有20天；不敢睡，不敢睡啊……受疫情影响，这个假期变得漫长又煎熬，我也无时无刻不关注着疫情的变化。当然这样的一个假期，我还真得要感谢周翔，因为他有个爱看书的习惯，所以家里有不少他看过的书，可以让我随意挑选，因此也让我的假期不至于那么无所事事。这次我选了一本梁晓声的《人世间》，作为一名语文
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自我意识徐立华
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读《人间鲁迅》有感琳语读书
上周读完《闻一多传》后，我对中国近代知识分子产生了兴趣，这周继续读了《人间鲁迅》。厚厚的两本书，记录了一个人的一生，苦痛，彷徨和挣扎，虽然只读了一小部分，却也心潮澎湃。闻一多和鲁迅是完全不同的。鲁迅是沉郁的，现实的，寂寞的，抗争的。除了天生性格的不同外，环境的塑造也是非常之大。鲁迅少年经历了家庭的变故，看尽了人间冷暖，世态炎凉。这种经历促使他很早就观察思考人生，立志用文学来改变中国国民的劣根。闻一
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发现荞麦过敏这件事怪小泊
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178 坚守自律花儿迎风飞扬
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《度五行》生活报报甲午62：不通痛苦，太通也痛苦，要健康快乐，需要通体舒畅。 YangduSam2021
220809壬寅戊申甲午，《度.生活五行》:天干土克水，水生木，木克土。地支寅申冲，寅午合。20220809，周二，兴大上海六班2512天，西交大2013上海班3212天，后TA15332天，度生活619天，今天拜访了一家有趣且当红产业的新创公司AK。AK一开始从事深海新能源储存与供电设备的研发生产制造，2年前开始做移动与家庭储能设备的研发生产制造。觉得有趣是因为这是笔者认知里用科技做降维打击的公
C语言判断回文数 Y雨何时停T c语言学习
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2023.5.10 周三早7:38 努力逆流而上
榜样的力量前一段时间追一个《一生一世》的电视剧，脑残剧，但居中的周生辰，稳重。润玉一般的性格，坚持着10年如一日的自律习惯，养成的性格也是这样温文尔雅，虽然是剧中塑造，但我感觉现实中一定是有的，让我觉得人生就是这样的修行，自律不是强迫自己，是形成的习惯，坚持的习惯！结果五一回家，太无聊，看了韩剧的《继承者》让孩子也跟着一起看手机，昨天跑了步，但发现没有很快乐，不知道起的太晚还是怎么着，7点的大街上
如何用matlab灵活控制feko的求解 NingrLi matlab 开发语言
https://bbs.rfeda.cn/read.php?tid=3778Feko中的模型和求解设置等都可以通过editfeko进行设置，其文件存储为.pre文件，该文件可以用文本打开，因此，我们可以通过VB、VC、matlab等工具对.pre文件进行读写操作，以达到更灵活的使用feko。同样，对于.out文件，我们也可以进行读操作。熟练使用对.pre文件和.out文件的操作后，我们可以方便的计
读《房思琪的初恋乐园》——林奕含芥末绿zq
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买书与美好同行
今天真是痛快，连收三个快递，十本书。周三时，薛老师讲课说让准备大字注音版的《左传》，因为《史记》的读书纵轴上开始串上《左传》这一横轴了。《史记》已经读到了《秦本纪》，里面有关晋文公部分，老师说结合《左传》里面的相关具体内容读更精彩更明白，于是大家纷纷移步淘宝或者拼多多，寻找大字注音版《左传》。两个网上都有，且都在搞活动，于是找好了果断下单。去年在群里和大家一块儿买《史记》时，已经同时买了中华书局三
读《红楼梦》第十九回情切切良宵花解语意绵绵静日玉生香梦一场_c315
元春回宫，贾府上下又忙碌了二三日，方收拾停当，个个是累得人仰马翻。王熙凤为了不落人口舌也只能硬撑着，凡事冲在前头。袭人的母亲来面见贾母，将袭人接回去吃年饭，晚上才会回来，宝玉甚觉无聊。宁府这边唱戏，贾珍来邀宝玉过府观赏，刚欲出门，元春赐了糖蒸酥酪来，宝玉想着平日里袭人最爱吃，便留给袭人，自己出门看戏去了。到了宁府，只闻锣鼓喧天，热闹非凡，宝玉稍坐了片刻，忽想起一间小书房里挂着一张美人图，今日府上这
共读《罗恩老师的奇迹教育》28 lan杨杨
第28节感恩、珍惜——父母给孩子最珍贵的礼物打卡时间：11.25-11.26打卡内容：读完本节，对于培养孩子感恩和珍惜方面，你有什么感悟？虽然我还没有为人父母，对于育儿并没有什么经验，但对于两个小侄女，作为姑姑的我还是花了很多心思，但很多时候我都觉得自己的教育方法特别不恰当。所以，关于感恩和珍惜，两个小侄女还需要磨砺，我的教育方式也需要改变！不管是作为姑姑，还是有一天成为母亲，我都迫切希望自己能成
【加密算法基础——RSA 加密】 XWWW668899 网络服务器笔记 python
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2022-04-10 凤凰语言艺术吴老师
读刘院日更《再读稻盛和夫：习惯于用自己的承诺，倒逼自己成功》有感过去讲做人做事要“不言实行”，换言之，比起豪言壮语，默不作声、埋头实干才是美德。现如今社会，闷头干有时候也会失去动力。因为闷头干没有外界的监督，制定的计划只有自己知道，即使没有百分百完成，别人也不知道，久之就养成了得过且过的心态。就像当初自己花了不少钱报名学习日语一样，当时只是闷头学，没有开公失去了众人的监督，以致于后来因为工作和日常
因为付出，所以精彩江南雨1
新年第一天，我哪里都没有去。就在家里读书写字，想一想我的人生很平淡：童年是不懂忧虑的。小时候在家里，有父母长辈的疼爱。六岁上的学，那年祖父过世了。祖母继续疼着我，天天给我讲故事，在物质匮乏的年代还能给我做骨头粥、蒸鸡蛋之类的美食。父母虽然贫困，但是只要我需要的学习资料都会给我买，我是1981年开始读小学一年级，小学四五年级的时候父亲就给我订阅了《中国少年报》。家里有不少果树，每年都有梨子、龙眼、番
读《幸福的勇气》有感晓丽姐
1.三棱柱三棱柱，其中面朝来访者的两面是，可恶的他人与可怜的自己。来访者只能看到这两面，但第三面，猜猜是什么？其实是，应该怎么办？我们往往会沉浸在这样的故事中，他人是多么的可恶，我们是多么的可怜，而最重要的问题是，我应该怎么办？不妨花更多的心思在，我应该怎么办上面。2.课题分离课题分离，你做好自己的工作是自己的课题，而领导喜欢不喜欢你，要辞退你也是他的课题，我们要学会很好的课题分离。学习是孩子的事
2019-02-26 一枚_铜钱
今天是实习第一节课，昨天已经和同学们交流过了，对于新老师，让学生适当地了解你是很有必要的。这第一节课嘛，孩子们表现也还可以大部分孩子都是很认真听讲的，也有几个上课会说话。但是我觉得孩子们对知识点的掌握速度还是很慢的，有的地方讲很多遍还是不太懂的样子。当然我自己可能也要反省，重点地方一定要明明白白告诉大家。明天切正题要快，要让学生读题，要让学生多写多练。话要尽量说得少，但句句在点子上，还得全面。下午
【新教育-教师随笔】读《做最好的英语老师》有感 164c5aca7b79
伊川县直中学王素平《做最好的英语老师》这本书是作者这些年在他教学中得与失的总结。里面给我们提供了听力，单词，句子，阅读，作文等模块的教学方法，让我受益匪浅，现总结如下：一.语文教学给了我们什么启示？（1）：现有的英语教材内容简单，枯燥，与学生的心智发展水平严重脱节。我们要给学生补中一些贴近学生生活，能感动和影响他们的经典作品。让学生学习知识的同时，有所感悟和思考，同时享受审美的乐趣！如AWiseO
在模拟游戏《星露谷物语》中，体验一把闪婚需要多长时间？爱游戏的萌博士
我们知道：游戏圈中有许多速通玩家，他们追求尽可能短的时间完成游戏里的某项挑战，“RTA（RealTimeAttack）”就是其中主要的玩法，也就是“从游戏开始到通关画面出现为止所需现实时间尽可能短”。为了增加难度，高手们有时候还给自己设定一些限制，比如：有玩家挑战在“无伤”的前提下通关《塞尔达传说：荒野之息》等等。近日，博士就在海外玩家社群中留意到一项新的游戏速通纪录引发了热议！游戏产品并非《塞尔
夏日随笔日记夏天的夜住在城里的庄户孩子
浅聊微信朋友圈及其它文/王立虎（一）又是一个深夜了，夏天的夜显得有些浮躁有些闷热，透过窗户外面街道上街灯依旧明亮，照着匆忙的车与人回家。关上电脑，打开，还是先完成日更，一直坚持着努力着写着，虽没有什么优秀的大作出现，但有时候还是佩服自己对文学的执着和爱好，佩服自己的自律。写点吧，在这夜深人静的时候，独处着，习惯着，随笔写下自己一天的心情，有感悟，有事件，有温度，我想写下总是好的。也有人喜欢这个点来
这样共读一本书 eggplant
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