观想法时想法不见了（2023-01-02）

平时做正念练习时，总是跑神，思绪乱飞。今天的正念练习主题是观想法，正经要观察它时想法却不见了影踪，也还真是好玩儿。

新的一年，日子好像也没有什么不同。

睡得有点太多了，10点睡到早上9点，眼晴都睡肿了。

昨天晚饭做了手擀面，晚饭后三人玩牌，过节的传统。

下午睡起来把《天堂电影院》看完，一部电影跨了年。

回到纸质书，继续《不寻常的治疗》，昨天看到家庭生命周期——求偶期，书里讲到：“人类是唯一拥有姻亲的物种，这是人类和其他物种的一个重要区别。”还提到：婚姻不仅是两个人的结合，也是两个家庭的结合，双方家庭用各自的影响，创造了一个复杂的子系统网络。”这个观点是我们中国人挂在嘴边的话，这本书是美国人写的，看到美国人讲出来，还是有些意外。在我受影响的观念中，美国是讲独立讲自由，长大了就离开了家，就和家没有了关联，就像动物界一样。姻亲的存在是人类共通的。

姻亲让关系变得复杂，“人类更大的脑容量可能就是为了应对更复杂的社会关系网络而发展起来的。也可能因为几代人坚密的共处，在人类身上产生了其他动物没有的心理问题。”还提到动物的心理问题好象也只有在人类干预的情况下才会产生，并不会自然产生。还真是有趣，阿德勒说人类所有的烦恼都来得人际关系，看来可以延伸到动物，动物的烦恼也来自与人的关系。

闲着这些日子，发现每天最愿意做的还是坐在小角落里敲这些字，记记流水，说明这就是我的最爱？不知道，反正有的是时间，可以观察。除了观察自己，关注熟知的几位简友，在里还每天偷窥了三个简友的生活：一个孩子休学在家的每天反思的父亲；一位是夫妻均已退休，孩子在外上班的大我五岁的母亲，每天充满斗志，激情满满；还有一位是离异已退休的大我10岁的外婆，每天记录自己的心情，记录外孙的成长。每天追它们，就像追剧一样，“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，生活就像连续剧一样，自己是编剧是导演也是演员是观众，只是结局自己能定吗？

先不管结局如何，演好每一集！