sum and plan | 要温和有力量地长途旅行~

最近在一堆DDL和一群羊中夹缝求生。坐在回家的车上，那就小写这姗姗来迟的年末summary和年初plan~

纷纷扰扰的2022在“低气压”的12月里进入尾声。年末”盘库存“，虽然一些目标和任务未能达成，但这也算是充实有成长的一年。“转换”的一年，上半年在有条不紊的进行”结束“这项仪式，在老师的指导下认真收工一些进展中的项目，和珍贵的朋友打卡了那些心心念念的美食和景点以及郑重地跟她们说下次再见~ 局促新奇充满挑战的下半年，假装有节奏地适应新环境的一切，以及笨拙地开展新的计划和项目。不能说有滋有味，但所幸遇到一些有趣且温暖的同行人呀，算是自洽。

这是过去一年里，在work、life经历的一些或有趣或深刻的事的一些小感：

1、*project上，万事开头难，但做好准备后就自然而然。*由于”怵“，在开始一件事时，总要来来回回做好足够的心理准备才会开展，但其实你在做好充足的事前准备，包括计划安排、内容排生、队员对接、及时讨论，情绪上的烦恼会自然消失，并且潜意识会主动去解决过程中的每个问题。在这里，想表达的是行动上的充足准备比来来回回的心理准备重要。

2、*关于cooperation，保持自我忠诚和自我满意。*在这一年，经历了很多次共同完成一项任务的时刻，比如申项目、做作业、写报告，或以大一届的身份组织或以小一届的身份参与。合作是多人协作，是个人观点和人格魅力的碰撞，是团队协作和冲突解决的过程。个人觉得这是一个能够在多方面训练自己和接触外界的过程，所以会选择在这个过程尽力做到极致（这某种程度也算是在展示能力、积累资源的平台），尽管他人搭便车现象有时不免让人不快，但这应该成为你去调节的一个方向。（这里的合作指的是同级的）

3、*关于work与new environment，绝处缝生和DDL是第一生产力。*今年一大进步是在主动思考上有所进步。这主要归功于组会被迫的积极发言。之前组会过于安逸，可发言也可不发，所以我大部分时候是沉默的羔羊。但今年的新组会是每个人都要尽量发言。这种规定逼迫我开始去主动学习报告的论文，提出自己的见解（what，how，why，so what，why not），所以其实在这一块的进步还是很大的。因此，不要总是觉得改不了我自己的某些特质，绝处逢生，只是我们还缺乏一个爆发点。另一方面，我们的精力是有限的，但必须完成的任务越来越多时，可以考虑把不重要的任务放在最后的DDL上，将主要的精力花在需要精心打磨的事情上。

4、*关于life 和 social，所有相处过程中最重要的是同理心。*在羽翼渐渐丰满时，爸爸妈妈在逐渐老去的过程会在某些方面开始示弱，所以要主动去关心他们、主动给他们生活增添一些小惊喜。遇到相悖的人或不快的行为意见时，不要急着去否定，不要仗势欺人，每个人经历都不同，可能是你年纪大所以知道得多一些，以一种“”假如是我，我不一定做得更好“”的心态，首先去肯定别人，再去探讨及分享分歧，解决问题可能会更顺利（对象是小孩子or大人）。要积极砍掉一些多余的人、事、物，提高办事效率和生活效率。对于剩下的，他们因为适合所以显得弥足珍贵，因此更要主动和行动，这是一个价值增值的过程。

最后，疫情之下，这一年，对于很多人应该是深色调。期待2023将是一场大雨过后的蔚蓝明媚，希望希望~

一些明年的to do list：
1、坚持写日记。自认为是一个非常怂和软的人，初到高压高内卷的新环境是有点不适应的。重拾起写日记的老习惯，通过总结今日完成，计划明日需做以及记录心情渐渐找到了生活的节奏。

2、坚持锻炼身体。尝试多种运动形式。之前按照李老师的要求，会每周跑2-3次3公里，也是为了保护颈椎，避免乌龟脖。后来跟朋友一起做其他活动，如做有氧操、打羽毛球、周末爬山都很有趣，所以可以拓展其他素质活动~

3、坚持输入与输出。这一年断断续续看一些心理学和社会学的书籍并把它有意识地在生活中实践，收获是不小的，这是另外一种输出。习惯阅读，保持思考，来充实我那贫瘠的大脑！

4、在研究项目上，没有很明确的计划和目标，但过程中注重提升自己的思考能力、开展项目能力以及沟通能力，anyway，尽心尽力做好，去搭建一个可持续发展的生活系统~

很喜欢关注的一个博主的观点一句话“生活的系统是不依靠个人意志力，而是依靠系统的运转。目标只是远远的一个点，但是系统是桥、路、高速休息区和汽车的结合体，是让结果发生”。

无论如何，2023年会变好吗？我不知道。但尽量以一种温和且有力量的心态去开启2023年这场旅程吧~