2020-03-01新的开始之疫情之下的一天

这个月的小目标：

一、体重63kg-60kg。（每天早晚群里报体重，21天训练营）

二、整理完SY记录、写完QN、JG、DJ项目，WX阅读，找思路。

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[]一些基本原则

[]早起时间：7：00之前

[]晚睡时间：11：00之前

[]每天1600mL水[]第一杯[]第二杯[]第三杯[]第四杯

[]运动30min（[]腹肌撕裂[]核心功能[]跳绳HIIT初级）

[]工作6h

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[]碎片完成

[]XXQG30mim

[]手机等即时充电

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[]早起清单

[]1.洗刷

[]2.[]叠被子，[]简单收拾屋子

[]3.[]手机微信朋友圈[]XXQG刷分

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[]睡前清单

[]个人清洁：[]洗口、[]洗脸、[]洗澡（或洗屁股、洗脚）、[]基础护肤

[]照顾孩子：[]洗脸、洗屁股、洗脚（或洗澡）、[]洗口、[]洗袜子内裤

[]想翌日安排

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昨天刷手机，眼疼。

真罪恶，行动是解药，行动包治百病是对的。不想动时，应该打开电脑，看看需要做的不动脑筋的体力活。

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前天股市大跌，我买的基金亏了小一万块钱。

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不想工作时，我觉得可以系统学习一下理财知识，系统学习一下美学知识，系统学习一下滑雪知识。

买点衣服啥的也是可以的，但不应该花费太多时间。

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给哥哥买了一双鞋。

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看好了一款钱包，一款包，一双鞋子。（等疫情过了，可以收快递了再买）

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今天预计是不想工作的一天。
1、出完卷A、B J,及答案，相关文件；PO CHAP1 TK、XZ，N、JD。（完成）

2、整理完《授KJJ》、《JA封M》。（已完成）

3、PO project

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