一叶问道&叶问少儿咏春--理论心法

一、来留去送

“来留”是指实际搏斗中，将对方向我击来的进攻动作， 我们除了进行有效的防守外，最好尽可能将其留住，利用咏春 手法予以控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法改变击来之力的方向，令其攻击不能击中我们，并且施力于对方的肢体，使对方动作向改变后的方向运动，以期让对方失势或招式用老。二、甩手直冲“甩手”者，是当对方与你在实战中桥手相接时，突然将相接的桥手撤去。无论对手相接的桥手向任何方向运动，你只要感觉到对方撒手，就以最快速度第一时间发招冲出，直攻敌方距我最近的目标，此为之“直冲”。“甩手直冲”系通过黐手锻炼而成，并非一朝一夕可以做到。三、朝面追形咏春拳在实战中主张由敌我双方的中线发动攻击。因此，咏春拳练习者在实战中时常与对方的身体保持面对面的状态，这样便于进行中线攻防，我们把这种面对面的状态称之为“朝 面”。若没有维持在“朝面”（如对方身体朝向其他方向）的状态，咏春拳仍然从自身的中线位置向对方的身体中线发起进攻，如此为“追形”。

四、打手为消

咏春拳要求练习者在实战中以积极的进攻来实现防御，亦称“打手即消手”。面对敌人的进攻时，一味地防御无法让你 获得胜利，只会让你时刻笼罩在危险之下。你只有一个最佳选择，那就是打倒他，将其制服，你才会获得安全。

五、神形合一

“神” 即意识，“形”指身体运作。“神形合一”意即思 想意与身体动作高度协调一致。如咏春拳“截神截形要求” 指出，发现对方有攻击意识瞬间予以攻击为“截神”；对方攻击动作完成前瞬间予以“截形”。“截神截形要求”必须在具备“神形合一”的基础上方有可能完成。牢记“神形合一”心法，于锻炼之际多多用心体会，实为捷径之一。

六、精简短距

时间第一，时间决定实效。最好的招式就是以最简捷的动作，在最短的时间内完成最直接的攻击，而且能够兼有攻击及防守的效果。我们不论是攻击对方还是防御对方的攻击，均应按照最短距离、最简单动作的要求去完成。比如用中线冲拳直击对方面部，就比从己方肩外弧线发拳攻击对方面部获得更高的速度与准确性。

七、埋肘理论

咏春拳出手或防守大多数是手肘紧贴着自己身体的中线，这样可以让我方占据中线位置，以达到最短的距离攻击对方。同时，咏春拳出手后（不论是攻或守），手和手臂均不再蓄力，手肘屈曲回落在身体的中线。这样除了有利于自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面也使敌方难以攻击我方上半身要害部位。

八、守攻同期

守攻同期是指几乎在破坏对方攻击的同一瞬间内反击对方。当我们防守对方的攻击时，在可能范围内我们应同一时间发招攻向对手，这样将会由被动变主动，达到后发制人。

九、左右兼顾

双手在实战中一守一攻、相辅相成。如对方冲拳击来，我以左手拍手防守对方进攻的同时，用右手冲拳攻击对方。

十、不消过笼

咏春拳消手以能消除对方来手的进攻而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法防守其进攻。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗，反击敌人也会更快。

十一、不追手

追手就是指离开防守所需范围来追着去接触对方桥手。咏春拳擅长桥手相接后的感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯追手的错误。若对方桥手不在我方的防守范围之内，我们不要追着去接触他的桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌制胜。不追手是指力求主动攻击，不做无效防御。如对方将动时，你有机会即可出手直接击打，不要等对方出手后消手再攻击对方。