派发礼物的心态
记得10年前我面对几百人，有一次小型的演讲。当时一上台由于太紧张，大脑一片空白，演讲黄了不说，还闹了个笑话。
今天才知道，原来是大脑里的杏仁体在作怪。杏仁体是大脑里的恐惧中枢，对判断惊恐信号起关键作用。演讲最忌讳的就是恐惧和乏味。但当你在给予的时候，你会变得更有趣，恐惧感也就自然消失了。事实上，之前我的这种现象是因为太过度关注自我了。
演讲中，主角是观众，演讲人要有一种派发礼物的心态，给观众带去价值才是最为重要的。
好的演讲需要关注以下四点
1、演讲目的
在进行一段沟通或者演讲之前，一定要确定一个演讲需要达到的目的。比如：我之前在社群里做过一个《如何生动的描写一个人物》的主题分享，当时的目的就是希望大家能够学习到书中关于人物刻画的知识点。于是在开篇，我就设计了一个关于我个人的三个小故事，这个设计目的也是通过故事刻画出我个人的特征，从而突出分享主题。
每段演讲开始之前，问自己一个问题：你想通这这个演讲获得什么？比如，你是HR,你在某大学做了一个演讲，当然你希望结束后，优秀的人才都来你公司工作。比如，你是一家公司的创始人，你面对风投做了一个演讲，你需要获取一定金额的投资款。再比如，你是一个宝妈，你发现最近孩子学习成绩下降的厉害，你想通过这次谈话了解原因。当你确定了目的之后，就可以来设计演讲主题了。
总之，如果你的演讲或者沟通没有目的，那其实是在浪费彼此的时间。
2、开场——破题
开场可以用听众思维来搭建，尽量站在对方的角度思考问题，多用“你”而少用“我”。特别是开场的第一句话，一定要和听众有关联，把精彩的内容放在开头，而不是结尾。在演讲之前，充分分析听众，了解对方的痛点和关注点。
知名演讲教练龙兄说，演讲的开场，可以遵循以下三个规则：赞美、共同点和自嘲。有一次他给顺丰快递公司的员工作培训时，培训经理提醒员工不要迟到。龙兄老师的开场白是：“寄快递，我只用顺丰，因为不管是收件还是送件都很准时，准时是顺丰的基因，我相信你们上课一定会准时。”这就是运用了赞美的原则。再比如：他给某地产公司员工做培训，开场说道：我经常在培训结束后，都会购买客户的产品，比如我在给乔丹公司上完课，我就会买乔丹的运动鞋，今天很开心来到了房地产公司。。。。。”（言下之意，他准备培训完买一套房产，哈哈？）这就是运用了幽默、自嘲的原则。
3、主体——3个关键点
无论你要讲多少内容，但都请把你的演讲主体归纳为三点。因为人的大脑，只能有效地对付三件事。比如，前段时间我在学习听书稿的撰写，各大平台都明文要求，只需要提炼书中三个知识点即可。通常我在自我介绍的时候，也会遵循三个关键词的原则。有了三点的概括，你所表达的内容既简洁又突出重点，更容易被听众记住。
4、甜点——完美收观
收观的时候尽量不要用Q&A作为结尾,建议从感性的角度给一个名人名言、比喻或者和主题呼应的小故事收尾。人们只有在感性的时候，才会行动。
比如乔布斯在斯坦福大学毕业演讲的那段结尾，就把整个演讲推向了高潮，让人回味无穷，成为他广为传诵的经典名言：stay hungry,stay foolish.
游戏&工具
学习演讲，在了解心态和掌握了基本结构之后，最最重要的就是刻意练习了。以下是一些可供大家练习的小游戏和工具。
1、【练习表达力的小游戏】你来比划我来猜
大家应该都玩儿过这个游戏，拿出一张写上词语的卡片，在不说出这个词语里任何字的情况下，将这个词表达出来，如果对方能很快猜出来，就说明你的表达成功了。这个游戏也可以独自练习，目的是练习准确的表达力。
大家可以尝试去练习一些比较抽象的词汇，比如：5G，区块链，黑猫警长、云处理、幸福、仪式感等等。
2、【面试三句话】
大家都有面试的经验，面试也是有套路的，只要带着这三句话的心态就能轻松俘获招聘官。
第一句话：“我来这里是希望有机会让你更多的了解我。”也就是说你要清晰的描述自己，让对方对你有好感。
第二句话：”我来这里，是想和你讨论，未来我能为咱公司做点什么？”这里用的是“咱”，已经把自己假设为自己人了，并且有一种利他心态，会让人难以拒绝。
第三句话：”我想知道，如果我入职了本公司还需要在哪些方面做补充和准备？”这是一种谦逊的心态，并且再一次假设自己在公司入职了，是一句有影响力和能量的语言。
如果你抱着这三种心态去面试，你获胜的机率一定很高。
3、【PEEP 工具】
P-point 观点
E-explanation解释
E-example例子
p-point 观点
以下我们用“学习并不是一件容易的事儿”来举例说明：
PEEP
观点：学习并不是一件容易的事儿。
解释：因为学习是一种延迟满足的行为。
例子：比如你在刷手机的时候就是即时满足，在当下感到很快乐。而学习是延迟满足的，需要付出时间和精力，并在未来获得成效。
观点：所以一个人要想获得成长，就应该脱离舒适圈。
4、【6个连接词】
因为、因此、只要、虽然、如果、同样的
还是用”学习并不是一件容易的事情”为例：
因为学习并不是一件容易的事情，有些人看着天天在学，但其实收效不大。因此我们要变被动学习为主动学习。只要我们学习到了新的知识，就可以用分享的方式传播给你的家人或团队。虽然这个过程有点辛苦，如果经常这样操练，你会发现学习效果有了质的飞跃。同样的，当你看完一本书，也可以尝试提炼书中的三个关键点，分享给身边的朋友，这样你的学习就融入到自己的知识体系里了。
5、【类比】
类比就是，你选择一个主题，然后例举2-3种说法，训练自己的多维度表达力。
拿“学习”为例：
学习好比登山，路中虽然有众多挑战，但只要心中有目标，持之以恒，就一定会到达顶峰。
学习好比烹饪，需要将各种不同食材不断的重组、实验才能创造出你独特的味道。
学习好比吃饭，你不能吃的太快，你要细嚼慢咽才能吸收营养。
总结
1、摆脱杏仁体的控制，把演讲当做派发礼物的过程。
2、演讲前确定目的，思考你想通过这次演讲获得什么？
3、构建演讲坡道，开场破题，甜点收尾，坡道决定演讲的成败。
4、3个关键点提炼演讲大纲。
5、基础的表达是一种技术，运用工具人人都能操作。但优秀的演讲是一种艺术，背后支撑的是你的价值观和知识体系。
6、尝试定期给自己创设一个演讲项目，将学到的知识用于社群分享、员工培训、育儿等。
7、终身学习，不断为自己的演讲仓库加货加料。