心理病自治笔记-1.2

2022.8.19

        还是有一些从心里想要发抖的症状，但是似乎深呼吸一下就能压制一时半刻。这两日久违地感觉到了心里敞亮的状态，虽然只是一刹两刹，但我心里且认为这是好转的现象。这种心里似乎有顺畅的流动的感觉，回想已经相当一段时间没有了。暂且乐观吧，也是因头疼的小事总归是往下推进了一点。

      似乎有一些能控制住自己的恐惧了。似乎从心理上接受也一点要勇敢的心态。人活在世界上总要勇敢的，在断开精神脐带的进程上是否有了一点前进呢？从幼年原生的教育造成的自卑还是需要慢慢地去对抗，似乎感觉到了一些希望吗。歇了几天年假，也没有看书学习，果然工作是保持我生活状态的有效工具。

2022.8.22

        今日胡思所得，为小事而莫名的发抖，可能是因为惧怕潜在的某些指责，或者被妈妈培养的愧疚感作祟。前者后者今日虽然说来都是可以当作无谓的事了，然而就好像十年怕井绳一样吧，井绳自不是那能咬人的蛇，然而还是惧怕，还是想要发抖，大概心里的东西就是同这一样的吧。

        今日重听《长恨歌》，春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时；上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。唉，如何写得这种话啊。