月子里的咖啡冥想

半夜醒来两个小时喂一次奶，早上因为睡眠不足且月子的情况没办法参加晨间冥想和晨读。

刚刚突然想到一件事，晚上两个小时一醒，也就意味着两个小时有一次新的睡眠机会，咖啡冥想也就有了更多的睡前机会。

趁着醒的时候和月嫂聊笔的故事缓解她对女儿考研失利的焦虑，再鼓励她重新树立让女儿再次考试的信心。

陪伴二宝成长（三宝的到来对她有一定的心理影响），既让女儿的情绪有所安放，但又不纵容她的贪念、树立她遵守承诺的行为……

这些都成为半夜醒来再睡的咖啡冥想素材。

每天睡前，多了好几次的冥想——真的好棒。