第五章不想拖延就对自己狠一点——做事干净利落是被逼出来的（7）

第五章不想拖延就对自己狠一点——做事干净利落是被逼出来的（7）

(五)培养没借口、不拖拉的积极心态

经验表明，一个人若养成找借口、办事拖拉的毛病，无疑会对个人发展产生破坏性影响。相信大多数人都曾这样想过:拖延一下没有太大影响，选在合适的时候，例如疲倦、沮丧或者愤怒的时候，拖延是有益处的，等等。凡事找借口、找理由，而不是去积极面对、寻找解决问题的途径，长此以往会养成严重的拖延习惯，这背后往往有深层的原因，而消极心态就是其根源之一。

[if !supportLists]2. [endif]事实上，每个人都有惰性心理——得过且过。今天拖明天，明天拖后天，这样一直耗下去，不可能顺利完成任务，最后在压力之下还可能导致心灵崩溃。比如，该到起床时间了，总想再躺几分钟；该到完成任务的时候了，总想找利用晚点交工；本打算看完一本书，却看了几页就搁置了，等等。这样日复一日拖延着，心里却惦记着某件事，最后心力交瘁，情绪也低落下来。

4.根据心理学家的统计，每个人的大脑每天都会在工作和生活的节奏中产生联想，所有新的创意、新的想法、新的观念、新的角度累计约5万个。积极向上、乐观阳光、心态良好的人总是能游刃有余地把5万个想法转换成正能量和前进的动力，一路策马奔腾；而态度 又赤峰人她消极的人往往不能在必要的时候积极进取，而是一味地拖延下去，寻找借口成为了他们的主要工作，一般表现为懦弱、悲观、毫无能力、毫无成就、缺乏安全感，同时这5万个想法也变成了负面的障碍和阻力。

5.所以，当你羡慕别人新的创意、新的辉煌的时候，当你因为自己的想法泡汤而沮丧的时候，千万不要抱怨他人，这是你自己拖延的结果。

6.拖延只会让你走入深渊，拖延会让你的生活暗无天日，所以不要煞费苦心地寻找拖延的借口了。要知道，生命对于我们而言总是有限的，那么何不珍惜每一寸好时光，保持积极的心态，让自己的生活充满阳光呢？

7.拖延无疑是一种很坏的习惯。日复一日，周而复始，拖延到心力交瘁，拖延到暗无天日。最终将自己的成长给拖延了，将自己的时光也给拖延了，拖延到生命的最后，没有在宝贵的时间里学习，反而在拖延里浪费。

8.要改掉这个坏习惯，就试着每天清晨对自己说一遍下面的话：“今天我不再拖延，我是一个不需要借口的人；我对自己言行负责；我知道活着意味着什么；我方向明确；我知道自己的目标；我积极，热情，轻松，主动；我怀着使命感做事情；我行为正直、自己做决定，并且总是尽自己最大的努力；我不抱怨自己的环境，努力克服困难，不怀念过去，而是要实现梦想；我有完整的自尊，我不需要拖拉；我为自己的荣誉而努力奋斗；作为一个没有任何借口的人，我对自己充满信心。”