一、我们日常表达中常见的表达困扰：
1、说话没有主次
2、无法控制时间
3、话语没有说服力
4、想法总被反对
二、普通人思考过程的特点：
1、直觉发散：想到什么说什么，最近关注什么说什么，只能说出自己熟悉领域的相关观点。导致的结果就是，当别人发表观点的时候，会拍脑袋：哎呀，这我刚才怎么没想到···
2、混淆现象和原因：归因错误，停留在问题表面，无法真正深入问题进行解决。
3、思维不缜密，颗粒度混乱：把同一层级的问题拆分错了，根本不在一个维度，导致让别人听起来：这人说话好混乱，没有逻辑。
三、针对辩题，辩手思考的5个步骤：
我们日常的思考大多只停留在直觉发散阶段，并没有深入探究，而对辩手来说思考其实是有方法论可言的：
1、直觉发散：进行头脑风暴（想到什么说什么）
2、归纳和分类：把直觉发散出来的观点进行梳理
3、二次发散：在第二步分类的基础上进一步补充深化（继续想，还有没有其他延伸）
4、审视框架：看看颗粒度有没有不统一，有没有遗漏的观点
5、自我挑战：不断反思观点有没有问题，左右手互搏
四、当我们在大脑中构建一个观点，向外输出表达时，一定要遵守4个原则：
1、摆框架：类似于PPT目录，在开始表达的时候，先把思路框架直接展示给受众。
人类的思维规律是，大脑倾向于把信息归纳到一个结构框架的各个部分，这样便于理解和记忆。先摆框架，简化受众的认知复杂程度，不急于进入任何一个具体部分。
2、不仅说“是什么“”，更要说“为什么”：一定要阐述观点背后的原因和意义，让受众理解你的考量，帮你思考，把说服变成共创。
当我们想说服别人，而且让对方知道我们每个观点背后的考虑的时候，会极大地增加对方的理解、认同我们的可能性，甚至和我们一起探讨如何优化。
在解释为什么的时候，不自然地将讨论重点由”该不该做？“转到了“如何做的更好？”，引导受众思考。
3、提前考虑到对方的质疑：直接在表达中谈及对方的担忧、执意，甚至是反对，避免与受众进入观点对抗模式。
一个人在接受别人观点时，基于对自己的维护和避免伤害，会下意识地站在一种审视，甚至是对立的立场，来保护自己。
要提前考虑到对方的疑虑，主动避免对抗模式的发生，在对方提出疑虑前就给它打消。对方会因为你考虑到他的顾虑，而更愿意倾听。
4、回到问题原点，建立底层共识：让受众和你一起，从源头出发，共同思考，来应对说服难度大的场景。
我们会为自己的偏好进行辩护，所以表达大家在情绪和情感上无法接受的观点时，要回到问题原点，创造共识：“我们都是为了···好”
和受众先在根本层面上建立共识（回到问题的最本质），增加通达用户能力，一步一步循循善诱，降低障碍。
五、辩论者本能：思考的底层能力
1、反思：不断进行自我反思，而不是只停留在直觉发散这一层面。
2、真诚：“技法”是“真诚”的映射，替受众考虑，想让受众听懂观点所使用的技法。
方法是“术”，“反思”和“真诚”的本能才是“道”。
我们训练自己的时候，要从“术”上着手，让自己先在方法论层面训练提升，目的是最终让自己具备持续反思和真诚的本能，让方法变得“日用而不知”，在反思和真诚的本能下自然而然思考。