如何破解中年人的职场困境？

11月1日，一位45岁的程序员网民发帖“我是一名软件开发人员，今年45岁，精通各种技术体系……而我辞职回家半年后再回来寻找工作机会的时候，却发现连个面试机会都很难得到。”

平心而论，这本是个人求助，为何会登上热搜，还获得257万人次的关注？

程序员是大众眼中待遇丰厚，前景风光的行业，不至于“沦落”到发帖求助。当令人唏嘘的一幕真的出现，这种反差也就格外引人注目。再者因为他代表了很多普通家庭，孩子还小需要抚养，父母已老需要赡养，自己却失业。这个类似个例戳中了中年人的职场焦虑，有一种强烈共鸣和代入感。

疫情让很多行业重新洗牌，很多企业纷纷裁员。学校无法正常开课，孩子学习基本靠自己自律，为此很多家庭都会选择一个陪伴孩子，就如事件的主人公一般，辞职在家带娃。离开容易回归难，这就是职场真实写照。

45岁算高龄吗？腾讯华为告诉你，IT行业绝对是。2018年年底，腾讯开始了一波内部人员调整，1985年前出生的非高IT层人员将被优化:无独有偶，华为在2019年底提出“宁赔10亿，也要辞退华为7000名34岁以上的老员工”。也就是说，35岁以上的许多人已经面临被清退的压力，更何况45岁。

1.不断学习

通过学习提升自己的专业能力;向优秀的人学习，学习他们的处事方式，思维模式;同时，通过阅读，了解新咨询新信息。提升自己的核心竞争力，让自己成为不可替换的人才。

2.转变思维

后疫情时代，也有很多行业大爆发，比如自媒体行业。自媒体的发达让普通人知识变现成为可能。“知识付费”的时代，也訇然开启。拼命工作的同时改变自己固有思维。让你的专业知识通过输出的方式帮助别人，说不定那一天你也可以享受“知识付费”的红利。

3.提前规划

（1）职业规划

任何行业，都分为像金字塔一样的等级层次。你应当知道，你下一个进阶的层次是什么样的。明确目标做好职业规划。

（2）理财规划

财务自由，是解决“职场困局”好的办法，所以，不妨学习理财、保险等金融知识，让躺在账户里的钱动起来创造更大的价值，提高生活品质，从容应对风险。

不断学习，转变思维，提前规划，让自己变成一个有才又有财的人，何惧“职场困局”。