总结自己自卑产生的原因

这个自卑一直是困扰我许久的问题，以至于对我的生活产生很多的困扰，接下来就总结一下，几个原因，了解这些原因就可以一步步给摆脱掉，希望以后在这个自卑中逃脱出来早日摆脱。

首当其冲的就是这个字“穷”因为没有太多的存款导致内心产生强烈的不平衡感，相信很多人都有被这个状态困扰过。我们每天工作，劳动其根本的目的就是要摆脱这个“穷”字吧。

第二个就就是没有过硬的一技之长，好多事情都有了解，都了解的一知半解没有达到深度思考

第三个是自己不善于表达，有想法也不愿与人诉说，感觉自己反应比较慢，尤其是表达的时候，表达的时候中间衔接的地方要思考好长时间。这些就是表达的弊端。

如何提升呢？

外部因素

着装需要讲究起来，不要再随意穿搭，第二个就是需要锻炼身体，锻炼自己的气力，让说话更加有底气，有棱角。

内在因素

要研究一门课程，要把课程内容吃透，初步打算课程内容是心理学方面的。

第二要把本职工作做好做到位，赚到钱，让自己每个月都要有收入，现在的工作在没有底薪的情况下也不知道能够坚持多久。总之后期要每个月有固定的收入。

第三个就是练习表达，说实话练习的方式还没有摸索好，听说可以大声朗读文章，背诵文章等等，方式很多我要找到适合我自己的一个方式。

接下来就是实践了。每天进步一点点。