读书打卡《你可以生气，但不要越想越气》

【案例】

“为什么你总是迟到？”尽管说这句话的时候已经尽量让语气显得柔和，但是依然激怒了对方。应该怎样向对方表达“我不喜欢你迟到”呢？

我认为这个表达方式的问题出在用“为什么”来开头。

每个人都不会无缘无故迟到。比方说需要照顾家人，或是其他的一些困难导致他难以守时。

当然，也不排除对方迟到的原因纯粹是“心态不成熟，玩世不恭”。

其实，简单的一句“请不要再迟到了”，既能告知对方自己的态度，又能防止对方“防卫偏离”。

“为什么”这句话经常用在“为什么……做不到！”等批评对方的情境，本身就带有责备的语气，所以使用时要格外小心。

可以用这样的方式来与对方沟通：“希望你不要再迟到，有什么难处可以对我讲。”这样，起码不至于激怒对方。

要点

把主语从“你”换成“我”。