锦and镇定
锦and镇定

世界很简单，人生也是一样


书名《被讨厌的勇气》

作者：岸见一郎

一切烦恼来自于人际关系

这本书以青年和哲人的辩论展开，在辩论中深入浅出的解开阿德勒心理学，让人通俗易懂。对于没有心理学基础的人来说，也可以从容阅读到底。

在跟亲人、朋友、同事和陌生人相处的过程中我们会经常陷入迷惑，过度的参与他人的人生会让双方活得很累，在这本书中详细讲述了我们应该怎么去更好的与人相处，以及自我价值的提升。

或许我们仍然处于跟孩子相处的迷茫期，但我相信书中提供的方法能慢慢让我们更好理解孩子的世界，站在他们的角度出发去更好的援助他们。

我也曾苦恼怎么为误入歧途的朋友进行规劝，从这本书我真正理解了朋友之间要的是更多的引导，而不是干预。

面临职场中的各种复杂关系，慢慢也从书中的知识应用于职场。不管是生活还是工作，都没有我们想象中的那么复杂，做好自己，活在当下，就能在职场中体现自己的价值。

让自己接受平凡，接纳普通的自己。不限于过去走不出来，不为未来而迷茫。过好当下的每一份和每一秒。

奉上自己的读书笔记，愿此书能帮助更多的人走出困境！

人生的意义是自己赋予的

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