每日复盘‖22年11月22号

【概览】

【工作】10小时47分钟

【睡觉】7小时50分钟

【休息️】2小时32分钟

【吃饭】1小时30分钟

【时间轴】

【00:00~06:30】睡觉：——6小时30分钟

【06:30~06:41】休息️•洗漱：——11分钟

【06:41~07:05】吃饭•早餐：——24分钟

【07:05~07:22】休息️•发呆：——17分钟

【07:22~11:00】工作•出海：——3小时38分钟

【11:00~11:25】吃饭•午饭：——25分钟

【11:25~11:58】工作•开会：——33分钟

【11:58~12:30】休息️•午休：——32分钟

【12:30~13:00】休息️•发呆：——30分钟

【13:00~17:00】工作•出海：——4小时

【17:00~17:41】吃饭•晚饭：——41分钟

【17:41~18:24】休息️•玩手机：——43分钟

【18:24~19:05】工作•开会：——41分钟

【19:05~21:00】工作•写报告：——1小时55分钟

【21:00~21:19】休息️•洗漱：——19分钟

【21:19~24:00】睡觉：——2小时41分钟

【时间开销日记】

【工作】出海——7小时38分钟；开会——1小时14分钟；写报告——1小时55分钟。合计——10小时47分钟。

【睡觉】——7小时50分钟。

【休息️】洗漱——30分钟；发呆——47分钟；午休——32分钟；玩手机——43分钟。合计——2小时32分钟。

【吃饭】早餐——24分钟；午饭——25分钟；晚饭——41分钟。合计——1小时30分钟。