小楼妈妈
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巧用思维导图-升级你的整理能力

   

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本次课程我们学习了思维导图对我们整理能力的提升，包括整理大脑，图视化，日程安排和整理习惯四个方面。

    一 整理大脑

    1. 整理的定义

    2.整理能力

    3.清空大脑

    二 图视化

    1.联想和想象

    2.全脑思维

    3.快乐体验

    三 日程安排

    1.制定计划

    2.量化工作

    3.利用番茄钟

    四 整理习惯

    1.5S整理法

    2.整理习惯化

    3.运用

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