2023-01-02 晨间日记

今天是什么日子
起床：9: 15
就寝：11：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
12:52 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上7点10分起床
执行情况： 未完成，

微习惯2-1：
搜集选题和素材（早起）
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章（下班）
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：未完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：完成

微习惯5：下班后关掉手机1个小时（8点-9点）
执行情况：未完成

微习惯6：阅读书籍（中午）
执行情况：未完成
继续保持阅读的习惯。

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
如果你在婚姻里脾气越来越差，其实未必是你的脾气变差了，而是你遇到了一个不太愿意去理解你，体谅你的人。
到最后找茬的是你，不好好过日子的是你，乱发脾气失去形象的还是你，所有的一切都成了你的不是，而他变成了那个最受委屈的人。--杨绛

【标签】
正能量 励志 人生哲理 生活感悟

【适用场景】
很多时候，人们总会认为挨骂的人才是最受委屈的人。岂不知，正是因为受到委屈，脾气才会变差。唯有学会不要成为最受委屈的人。

感悟
不知不觉中，我又开始睡懒觉，不愿意学习，不愿意早起。今天是新年的第二天。我应该开始制定学习计划了。

学习日志
今天制定学习计划，然后，我要开始按照计划一步步地执行。