把昨天的体重数据发给营养色,我的心都在颤抖,害怕老师对我失望,不过老师好像没啥太大情绪,冷静的给出了全天代餐的方案……
今天扎扎实实实行了全代餐,虽然肚子不饿,但对食物的渴望达到了又一新高,中午偷偷吃了点青菜,晚上又偷偷吃了点蛋羹,饭后➕了个蛋挞,哇塞!好罪恶的感觉……
不过睡前上称,体重掉了0.6斤,开心
把昨天的体重数据发给营养色,我的心都在颤抖,害怕老师对我失望,不过老师好像没啥太大情绪,冷静的给出了全天代餐的方案……
今天扎扎实实实行了全代餐,虽然肚子不饿,但对食物的渴望达到了又一新高,中午偷偷吃了点青菜,晚上又偷偷吃了点蛋羹,饭后➕了个蛋挞,哇塞!好罪恶的感觉……
不过睡前上称,体重掉了0.6斤,开心