微习惯复盘与感恩日记2022-08-15

1、科研：明天要去无锡了，今天又看了一下银行到底是干什么的。在我浅薄的知识里，银行的主营业务就是贷款。银行很重要的客户就是各行各业的企业，当地什么行业是重点培养行业，银行就应该重点贷款给谁。这些似乎叫做对公业务。散客是其他贷款的人，比如说为了房子抵押贷款的，我猜想汽车贷款应该也可以。存款其实是可以让银行知道哪些人是大客户，那些人消费投资能力比较强，更有可能成为贷款的人。金融创新应该也是重要的，比如说那些形形色色的理财产品。

2、英语：听力五分钟。

3、正经书：《置身事内》往下一点点。

4、锻炼：上午瑜伽二十分钟，站桩半小时。晚上散步半小时。

#复盘/睡眠

2:00睡7:00起。

昨晚比较严重。可能是觉得马上要去无锡了，要见到导师，心里有压力，感到焦虑，主要是我自己的研究基本上没有做，已经在家躺平两个多月了，在学校的时候也没有好好做事，心里虚，不想面对现实，不敢面对明天，所以就不想睡觉，用看小说熬夜来逃避。这很不应该。一直在看《三千界》，看完了第二个世界以后简单看了一下第三个和第四个世界，没有仔细看。后来终于累得不行，不得不睡了，把第五个世界留给白天的自己了。

午睡先一个小时，后来还想睡，就继续睡了一个半小时，从某种意义上说把晚上没睡的时间补上了。

#复盘/小说

《没你就不行》《戏明》《魔尊爱宠叕死了》《退下，让朕来》《反派夫妻今天也在明算账》更新。

继续看《三千界》。

#个人成长

#职场

——摘自“36氪”

后浪：在跳槽的时候，怎么才能找到一个好老板呢？

夏鹏：我们经常讲，“加入公司、离开老板”。就是我们经常选择一份新工作时，是看重这家公司，但离职的时候，基本都是觉得领导有问题或者跟领导不和而辞职。

所以大家在面试中一定要调整心态，公司在挑你的同时、你也在挑老板。比如面试的时候，一定要跟直属领导聊一次。在面试当中，HR一定会问你一个问题，你还有什么问我的？请注意，到此刻，面试才进行了一半。千万不要象征性地问俩问题，这个时候你要对这家公司、这个老板进行提问，有一种在面试老板的感觉，这样才能知根知底。

此外，大家在找工作的时候一定不要只面一家。一旦我决定现在要开始找工作，就是海投，等你手里拿到4、5个offer的时候再去谈。就怕你只有这一家offer，你在所有动作上都会被动。

#个人成长

#职场

——摘自“36氪”

有一句话很有意思，就是如果有一个墙你翻不过去，你怎么办？你把你的帽子摘下来先扔过去，然后你就不得不过这个墙，英语叫throw the hat over the fence，扔过去，就是断自己的后路。因为你总是沉浸在过去当中，第一没有变化，第二你做不了改变，第三是最大的问题，这是抑郁的来源。从心理学的角度，抑郁是这个人在沉浸在过去无法自拔，焦虑是因为担心未来，自洽是这个人活在当下。